隨着我們進入新的一年，春天還會遙遠嗎？涼爽的微風、盛開的鮮花、當然還有溫暖的陽光。現在 （不像人們需要依賴陽光生存）科學家們發現陽光對你的健康有正面影響的新的理由。
來自南安普頓大學和愛丁堡大學的研究人員稱，暴露在陽光下可以改變皮膚和血液中一氧化氮的水平，降低血壓，因此減少心臟病或中風的機會。該研究發表在《皮膚病學研究雜誌》上。
“皮膚中富含NO（俗稱一氧化氮）及其分解產物，這些物質參與了血壓的調節。當曬到陽光時，少量的NO從皮膚轉移到血液中，降低血液對血管壓力；血壓下降了，那麼心臟病發作和中風的風險也就降低了。”南安普頓大學的實驗醫學和綜合生物學教授馬丁·菲利斯可說道。
人體內發現一氧化氮氣體是很重要的，因爲它的主要作用是通過擴張血管促進血液流動。“一氧化氮有時可作爲心臟病患者補充劑，通過口服或靜脈注射進入患者體內，”《洛杉磯時報》稱：“至少有一項研究證明NO能有效的降低血壓。”
這項研究是使用24個健康志願者進行的。他們都需要兩次暴露於曬燈紫外線下，每次20分鐘。第一個20分鐘，志願者的皮膚接觸長波紫外射線（簡稱UVA），並且接受曬燈的熱量輻射；在第二個20分鐘中，參與者只需接受曬燈的熱輻射而無需曬紫外線。愛丁堡大學的理查德·韋勒博士認爲，過多或過少陽光接觸都可能是件壞事。此外，正如過度暴曬陽光可以有害人體健康，缺乏陽光也同樣有害。
科學家還認爲皮膚中的一氧化氮是維護心血管系統健康的主要因素。需要更多的研究來最終證明這個理論，但這是一個很好的起點。“在未來的研究中，我們打算測試這一理論是否長期適用，並且確定新的營養策略使皮膚存儲一氧化氮的能力最大化，並使其更高效地進入血流中。”菲利斯可說道。
疾病控制和預防中心估計，中風是美國第四大死亡原因。在2010年，各種心臟疾病會導致59萬7689人死亡。
菲利斯可還補充說，維生素D在可能無益於保持心臟健康，它很可能只對骨骼健康有好處；研究表明，曬到充足的陽光對健康很重要，先前對日曬的想法需要重新評估。“這可能是一個重新評估曬陽光所帶來的健康風險和益處，以及重新審視目前的公共衛生建議的好時機。”菲利斯可說道。（實習編譯：葉秀金 審校：邱天華）
