生命是寶貴的。人生猶如百代過客，電光火石，來去匆匆。珍惜生命。保持健康的身體，離不開運動。生命在於運動，運動在於鍛鍊，鍛鍊貴在堅持，堅持就是勝利。 下面小編就給大家推薦冬季最適合你的運動，在家閒時不妨試試。
秋冬季最適合你的運動
1、跳繩：健身與健腦的雙重選擇，女性的最愛。
2、慢跑：只管慢慢跑，順便遛遛狗。
3、走跑交替：跑得太累，停下來也是一種智慧。
4、瑜伽：天人合一的運動方式。
5、太極拳：不在架勢，而在氣勢。
6、泡溫泉：在水中動手動腳的愉悅運動。
