人有七情六慾，一切違背自然規律的做法都會適得其反。
健康男子每月有1～2次遺精也是正常的生理現象，即便是已婚男性長時間沒有性生活也會發生遺精，所以性交時有意不射精，並非就能保證精液不外泄，更何況每次性交排出不過2～5毫升的精液中，95%是精漿(而精漿的主要成份是水，約佔90%)，精子僅佔1%左右，其它爲蛋白質、脂肪等少量物質，精子即便不排出體外，它們也會老化、死亡，最後被酶消化。
男性在性生活過程中，如果在達到高潮和射精前就中止性交活動，稱爲不完全性交，它不僅僅給夫婦雙方在性交過程中身心上得不到充分滿足，更爲主要的是在射精之前就中斷性交活動，整個生殖系統的充血狀態不能迅速消退，大腦皮質和脊髓仍然長時間處於興奮狀態，精囊等附性腺器官沒有完全排空，這就造成男性長期處於興奮狀態之中而得不到休息，從面產生疲憊之感，這不符合生理衛生要求，久而久之會造成男性慢性非細菌性前列腺炎及精囊炎等。
英國醫學雜誌曾經指出：“經常性交可以令人滿意的保持高齡，並對雙方都是有利有趣”。所以想通過“性交時不射精”和“惜精”以保存“元氣”延年益壽的理論是沒有根據的。
