在科技發展迅速的今天，大家對於身體健康越來越關注了，而且也不僅限於身體表面的健康，心理健康也同樣關注。比如強迫症就是我們現在比較多見的一種心理疾病，特別是很多女孩子容易出現強迫症的症狀。那麼，強迫症對女性都有哪些危害呢？
強迫症對女性的危害是什麼？
1、合併焦慮症
女性出現強迫症最主要的特點就是精神非常的焦慮或者會突然狂躁不安，數據顯示百分之三十的強迫症患者都會合並有恐懼症，而且大多患者有焦慮、驚恐的表現。
2、人格障礙的出現
大多數患者都會出現人格障礙的表現，有百分之二十五的強迫症患者會合並出現人格障礙，主要是分裂型的人格最多。
3、合併精神性疾病
有相當一部分強迫症患者會出現慢性的病症，比如，輕微型的精神病症狀主要包括幻聽以及幻覺。但是在檢查過程中並沒有體現精神病的存在，強迫症和精神障礙的症狀非常的相似，因此一定要通過專業的診斷來判別。
4、抑鬱症有可能合併發生
強迫症患者很多都會出現抑鬱症的傾向，一般都是矛盾的心理導致的。在睡眠的過程裏會合並抑鬱症的心理，這些抑鬱症的表現是有潛伏期的。實際上強迫症和抑鬱症都屬於在生物學上有一定的聯繫，並不是一樣的病理過程。
怎麼改善強迫症心理？
自我催眠
自我催眠是一種簡單易行又安全的心理自救方式，不妨嘗試一下，即便你不是晚睡強迫症，這種自我催眠也能幫助你戒除一些壞習慣。它會幫助你催生自我控制能力，但是不能操之過急，需要時間慢慢鞏固效果。
調整心態
調整心態，重新定位自我患有晚睡強迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自覺地在工作、學習中形成拖拖拉拉的風氣，不到最後一刻不完成任務，面對壓力形成“拖”的解決辦法。此外，過於執着、敏感、追求唯美的心理是引起強迫症的一個重要原因。因此，預防晚睡強迫症就要求人們調整好心態。
要認識到晚睡強迫症的危害
晚睡會加速衰老，降低免疫力，視力也會下降等一系列危害。還有很多人每次把工作拖拖拖一直到深夜做完還要發個朋友圈才肯睡，好像在證明你有多努力，清楚你的人更會看到你的低效。
改善睡眠環境
如果環境實在不好，考慮換個環境長期居住。如果不可以的話，降低噪音用耳塞，降低光的強度用牀簾、眼罩，把手機的聲音關掉並且把它放得遠遠的。買一些自己喜歡的牀品吧。
不要享受拖拉的成就感
有的人會因爲自己在最後一刻完成了工作而獲得成就感，這樣只能加重之後的拖拉程度。愛拖拉的人其實是在給自己添加額外壓力，而後享受那種戰勝壓力的成就感。這種近乎自虐的自我挑戰方式非常損耗能量，絕對要不得。
合理膳食
患者適宜多服用多種維生素，尤其是維生素b、c和e，補充體內的鈣鐵鋅硒，可以有助於補充大腦皮層的養分，保持神經元的正常工作在一個適度的範圍內。
說出自己的緊張情緒
找個人訴說自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內心的痛苦情緒盡情地發泄出來。說出自己的恐懼，也就降低了恐懼；說出自己的緊張，也就緩解了緊張。
