家長與孩子要學會這6個方法面對挫折
1、家長和孩子一起面對考試失利
考試失利表面上看是分數低，難以考上中意的學校。實際上是擔心別人瞧不起自己。孩子們怕的其實不是失敗，而是被別人否定。這與父母的教育方式有很大的關係。孩子成績好時，各種讚美，各種獎勵，一旦孩子考不好，就指責他們，懲罰他們，貶低他們。這種極端的教育方式會讓孩子只將好成績作爲心理支柱，這個支柱垮了，孩子的精神世界也崩潰了。
面對這種失敗，他們最常採用的方式就是封閉自己，不和別人打交道。家長應該和孩子多溝通，密切注意孩子的心理狀態變化，並對孩子說：你是我的孩子，我愛你，無論你考的怎樣，我都無條件的愛你。
2、不應隨意責備考試失利的孩子
考試失利孩子自己已經難以承受，還會覺得對不起父母。所以不要指責孩子“爲何別人能考好，你卻沒考好，肯定沒認真學習”。有的孩子可能會需要時間接受這個事實，出現什麼都不說，好像在自我封閉，實際上，孩子只是希望獨自冷靜一會，家長的過度關注可能適得其反。
3、幫孩子重新樹立信心
及時、理性地將孩子的關注點轉移到填報志願上。告訴孩子中高考包括考試和填報志願，成績只是一部分，填報志願同樣重要。根據孩子的分數選擇合適的學校和專業，可能對未來的影響更加重要。
4、理性地看待升學
幫助孩子理解，高考只是人生長河中的一個環節，它雖然很重要，但是中高考失利並不意味着輸了未來，在以後的道路中只要付出努力，哪怕是繞一些彎路，照樣贏得未來。
5、增加愉悅的生活體驗
讓孩子明白，生活中喜怒哀樂人皆有之，困難和挫折是難免的，所以不必因爲一時的挫折、失誤而自責。家長可以帶孩子去做一些孩子喜歡的事情，比如去聽音樂會、跳舞、旅遊、參加體育鍛煉或繪畫等，通過這些活動輕鬆愉快地釋放孩子的壓力。
6、必要時求助於心理醫生
當發現孩子的異常情緒和行爲，家長可暫時觀察，再採取行動。如果家長無法處理，一定要及時帶孩子求助於專業的心理醫生。心理醫生的早期介入，可以幫助考生走出心理困境。
