今天（6月9日）部分省份進入高考第三天，我國降水將盤踞在西南地區東部、華南、東北地區等地，其中東北、黃淮等地需防強對流來“擾”。而在華北平原以及新疆等地則以晴熱天氣爲主，江南等地隨着降雨陸續結束，也將開啓高溫悶熱體驗。
西南華南等地降雨持續 東北黃淮等地強對流頻繁
昨天，我國降水主要出現在東北地區、江南、華南以及雲南、四川等地。監測顯示，8日08時至9日06時，廣西東南部、雲南中部、湖南中南部、江西、福建北部、浙江中部以及黑龍江東南部、吉林東北部等地部分地區出現暴雨或大暴雨，廣西北海、玉林、欽州局地特大暴雨。
未來三天，南方主雨帶將長時間維持在西南地區東部、華南等地。同時，受冷渦影響，內蒙古東部、東北地區降雨頻繁，東北地區以及山東、河南、安徽北部、江蘇北部需加強防範雷暴大風或冰雹等強對流天氣。
中央氣象臺預計，今天，廣西南部和東北部、湖南南部、江西南部、福建中南部、廣東西北部、雲南西部、四川西部等地部分地區有大到暴雨，其中，福建東部沿海、廣西東南部沿海等地局地有大暴雨。
高考中暑預防措施
注意水分補充：
保持充足的水分對於預防中暑至關重要。考生應該在考前、考中和考後適量飲水，避免脫水。最好攜帶一瓶水到考場，並在合適的時間間隙進行補水。
合理着裝：
考生應選擇透氣、輕薄、寬鬆的服裝，以便散熱和汗液蒸發。避免穿着過多或過厚的衣物，以免增加身體的負擔。
調整作息和時間安排：
合理安排高考期間的作息時間，儘量避免在炎熱的中午時間段進行劇烈活動。如果可能，選擇清晨或傍晚時段進行戶外活動。
避免長時間暴露在高溫環境中：
在考前和考後，儘量避免在高溫時段長時間暴露在戶外。如果需要外出，請儘量選擇陰涼處，避免直接陽光照射。
注意飲食調理：
高考期間要注意飲食的選擇，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜和清淡的食物。避免食用油炸和辛辣食物，以免加重身體負擔。
在備戰高考的過程中，考生們要充分重視高溫天氣對身體健康的影響，並採取相應的預防措施。正確補水、合理着裝、調整作息和時間安排、避免長時間暴露在高溫環境中以及注意飲食調理，都是預防中暑的關鍵。
