一、月經週期改變
月經週期改變是卵巢功能衰退最明顯的徵兆，例如原本30天來一次，變成2個月、3個月纔來一次，另外，經血量也慢慢減少甚至幾乎沒有，或是生理期間的天數變化，都要特別注意。
專家表示，當月經週期出現變化時，多半與荷爾蒙內分泌失調 有關，不過應先就醫排除可能是多囊性卵巢或其他婦科疾病造成的荷爾蒙失調。
二、提早進入更年期
專家指出，提早進入更年期也是較明顯的卵巢功能退化徵兆，此外難孕、皮膚乾澀等更年期的症狀也會出現。不過，專家提醒，更年期症狀因人而異，不是每個人的更年期症狀都一樣，較準確的方式還是到醫院做卵巢功能檢查。而更年期平均出現年齡是50歲，若在40歲之前就已停經，應就醫檢查。
