排卵日對於月經正常的女性來說，是個非常重要的日子，因爲她們可以根據推算知道自己的排卵日，想要懷孕的可以讓自己受孕率更大，不想懷孕的可以在這個時候避開懷孕。
排卵日來的時候是悄悄地來，悄悄地走，不過，如果仔細觀察也不難發現，因爲排卵日到來的時候，身體會釋放出一些信號，具體有哪些信號呢？
1、分泌物增多
女性在排卵期到來前幾天，可以明顯地感覺到陰道的分泌物比之前多了很多，這都是激素分泌增加引起的正常的現象。如果是有經驗的女性，可以通過判斷分泌物拉絲的長度來判斷，如果拉絲越長越能說明，最近幾天是排卵的日子。
2、子宮出血
有些女性在排卵期前後，由於體內激素波動，繼而引起少量的子宮出血，這也是正常的，女性朋友不必擔憂。
3、身體溫度升高
越接近排卵期的女性，身體的溫度會出現升高的現象，但是又不同於潮熱，也不是發燒，因爲此時溫度只會在0.3左右上下波動。如果女性有對溫度的辨別能力，就可以感覺身體此時只是微微熱，而不是發燒。如果女性朋友日常有測量體溫的習慣，此時便可以記錄一下，就可以有所發現。
4、脹痛
當排卵日到來的時候，女性有些部位會出現脹痛的情況，主要以乳房和小肚子的脹痛最爲常見。乳房的脹痛並不是特別明顯，只是在排卵期到來前幾天。而小肚子的不舒服會有點像月經來潮前，時不時地會出現微微的痠痛感。這些變化都跟體內激素的波動有關。
當然，女性也要特別注意，就是如果出現的是嚴重的疼痛感，那麼，最好是到醫院進行檢查，以免延誤病情。
女性排卵期間需要護理嗎
在排卵期的女性一定要注意安全防護，不要讓自己受到疾病的侵擾，在生活中最好做到以下幾點：
1、喝充足的水
每天要喝足夠的水，這樣可以促進排尿，同時還能減少尿道滋生細菌。
2、排泄後清洗陰道
在每次排泄後，最好養成用溫水清洗的習慣，以免細菌趁機進入陰道，引發婦科炎症。
3、勤更換清洗內褲
內褲最好選擇透氣性好的棉質內褲，另外清洗的時候和其他衣物分開。另外在公共場合儘量不要穿超短裙，也不要讓內褲直接接觸座位。
4、做好避孕
還沒準備好當媽媽的女性朋友，此時一定要做好避孕，否則人流的帶來的傷害是很大的。
5、保持陰部乾爽
有些女性分泌物較多，在家中可以利用吹風機在洗完澡後吹乾陰部，然後再穿內褲。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
