懷孕初期乳房脹痛
懷孕的初期，孕婦的乳房通常會變得異常敏感，包括對異物的接觸也是，甚至還會出現脹痛的感覺，這主要是由於身體中的荷爾蒙水平上升的緣故。當孕婦進入孕中期和晚期的時候，這種情況會隨着身體對荷爾蒙上升水平的逐漸適應自然消失。
孕婦乳房脹痛是出現最早的早孕反應，通常從4～6周左右開始，持續整個孕早期（孕期前3個月裏）。懷孕後雌激素的增加刺激了乳腺腺管的發育，在孕早期使乳房改變，比如乳暈的顏色加深，乳腺的腺管擴張等，從而引起輕微的疼痛。
懷孕初期的症狀一般有月經停止；乳房脹大，乳頭增大，乳房皮下的靜脈明顯，還可能乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，而乳頭，乳暈顏色加深；以後逐漸感到疲乏，嗜睡，頭暈，噁心，反胃，食慾不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加。
懷孕中期乳房脹痛
懷孕中期乳房脹痛，屬於懷孕期間身體激素變動引起的。一般輕微疼痛屬正常現象，不用太過操心，一段時間之後症狀會自行恢復正常。
懷孕五個月時開始，乳房會持續增大，不舒適感會消失，乳頭凹陷的症狀開始出現，產後哺乳會因爲這種情況而變得困難。爲了防止哺乳期的乳頭由於嬌嫩、敏感而經不住寶寶的吮吸，致使胸部疼痛、奇癢無比，準媽咪要做好胸部護理工作。準媽咪體內不斷增加的激素，使得早期的乳房變化開始更加明顯。乳汁輸送管和腺體的氣泡在不斷的發育，血液在不斷增加。這時，腦垂體分泌出一種泌乳素，引起產生乳汁的氣泡發生分化，從而在以後從血液中合成並製造出乳汁來。
從懷孕六個月開始，孕中期的準媽媽要每天做乳房護理，纔可以預防乳頭破裂而導致發炎，並可矯正乳頭的凹陷。每天洗澡後便可進行乳房護理，利用肥皂泡沫以手指環形按摩整個乳房，沖洗並擦乾後，在乳頭上塗抹一些潤滑油，以拇指及食指揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度。
尤其是有乳頭凹陷現象的準媽媽，每天應該用10分鐘的時間提拿自己的乳頭，使其呈挺立的狀態，這樣不僅可以避免哺乳時乳腺炎的產生，而且健康的乳頭纔可以提供寶寶丰富的乳汁，吃母乳長大的寶寶免疫力更強。
孕期乳房脹痛多久
孕期的疼痛因人而異，主要是由於荷爾蒙水平上升，脂肪層明顯增厚，血液充滿乳腺，導致乳房脹大和敏感。乳房增大是爲給孩子餵奶準備的。通常乳房脹痛發生在懷孕的初期，隨着身體激素水平的穩定，這種情況會逐漸減輕，但也有孕婦一直持續到整個妊娠期。
有的孕婦停經40天后乳房有脹感，重者可能有乳房、乳頭痛感，可持續整個孕期。這是由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是爲哺乳所做的準備工作，屬生理現象。懷孕初期可能會有乳房脹痛的症狀的，一般兩三個月會好的，注意飲食營養，多休息，做好產檢，產檢沒問題的話就沒事的，不要吃辛辣刺激的食物爲好。
保護初乳懷孕最初3個月，乳房開始脹痛，到懷孕28周時乳房開始脹大，有靜脈顯露乳頭也會增大，顏色變深。這時候，要用有足夠承託力的內衣，也不要緊壓乳頭。如果準媽媽預備用母乳哺乳，而乳頭是凹陷的，每天沐浴時，用手指把乳頭輕輕向外牽引，反覆幾次。
爲什麼孕期會乳房脹痛
乳腺增生脹痛通常表現爲脹痛或刺痛，單側偏重多見，疼痛嚴重者甚至不敢觸碰，影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射，部分可表現爲乳頭疼痛或癢。
女性進入孕期以後，乳房會發生變化，這是很正常的生理反應。大約在懷孕40天左右，乳房逐漸增大，並出現乳房脹痛感。這種脹痛一般持續3—4個月，稍微重點的可以持續整個孕期，當然有的人也會感覺痛感很明顯。
遇到乳房脹痛這種情況，可以用熱敷或按摩來解決，一般來說不需要嚴肅地治療。不過，也需要孕婦特別小心，一旦發現乳腺肌瘤，必須要馬上切除。
很多患者認爲在懷孕期間不能隨意治病，擔心對肚子裏的孩子有壞的影響，從而給了腫瘤成長機會。所以，一旦發現乳腺腫瘤，應在妊娠3-6個月間手術切除，因爲妊娠和哺乳可使腫瘤生長加速，甚至發生惡變。
而在產後，乳房劇烈疼痛，並伴有乳房紅腫，一摸就痛並且有發熱等炎症表現，則可能是乳腺炎了，需要到專業醫院治療。
孕期乳房脹痛怎麼緩解
乳房的清潔與護理是很重要的，及時的護理不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔，也有助於防止乳管阻塞，從而減輕乳房脹痛。
平時可以用熱毛巾敷於乳房處，防止乳房結硬塊，使乳腺暢通，有助於分泌乳汁。或者輕輕地按摩乳房，也對泌乳有好處。
乳房脹痛屬正常現象，不必做特別的處理。但懷孕後需要選用寬鬆的內衣，比如孕婦專用的，來減輕乳房外部的壓迫。孕晚期尤其是哺乳期的時候，症狀會明顯減輕。如果乳房脹痛還是厲害，則可以選擇熱敷和按摩來緩解。具體地有以下幾點：
①選擇合適的胸罩。合適的乳罩應該具備可以隨意鬆緊的特點；隨着胸圍的增大，乳罩大小需要相應調整；乳罩支持乳頭所在的正確位置應是乳頭連線在肘與肩之間的水平位，防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。
②乳房清潔。孕婦進行乳房清潔時可準備一條幹淨的毛巾，每天用溫水清洗乳房，擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或痠痛。懷孕的最後3個月，可使用乾毛巾磨擦乳頭以增強乳頭的韌性，有助於預防乳頭破裂。清洗乳房過後，最好還能將少量的橄欖油塗抹在乳頭處，用食指和拇指輕柔地旋轉乳頭30秒。
③乳頭護理。以雙手大拇指置於靠近凹陷乳頭的部位，用力下壓乳房組織，然後逐漸向乳暈的位置向外推。每日清晨或入睡前做4～5次，待乳頭稍稍突起後，用手指輕微提起使它更突出。每次清洗乳房，軟毛巾擦乾後，以手指捏住乳頭根部輕輕向外牽拉，並揉捏乳頭數分鐘，長期堅持，可克服內陷使乳頭凸。
