初爲人母，內心自然無比興奮，縱使餵奶辛苦，照顧寶貝影響睡眠，也是辛苦並快樂着。可是隨着寶寶慢慢長大，身體逐漸恢復。閉關修行已久的老公開始對新媽咪毛手毛腳。這可不能怪男人，此前爲了造人十分努力，一招中了之後，便讓他吃素，還要鞍前馬後、任勞任怨。
新媽咪也能理解老公的需求。可是很多初爲人母的新媽咪反應：我們都十分努力，可是怎麼再也沒有以前的感覺了。老公不說，可我自己都感覺的到，彷彿在性事兒上沒那麼合拍了。
一、沒性趣？分清生理問題還是心理問題
在寶寶降生之後，新媽咪或者新爸爸不再“性趣盎然”。首先要找準原因，是身體沒有恢復？還是心理起了某些微妙的變化，畢竟，夫妻都是初次爲人父母了。尤其是心理上的錯位，直接影響性生活的和諧，影響夫妻感情。
1、抓住心理原因：
1）關注寶寶，忽略了老公
產後作爲新媽媽精神和注意力幾乎全在寶寶身上，幾乎達到忘我的境地。往往忽略了丈夫的需求，在表現上會出現對性生活沒興趣，沒要求。當丈夫提出性交的要求時還會出現牴觸情緒。
2）照顧寶寶太辛苦，失了性趣
突然多了個新的家庭成員，時時牽動着母親的心，孩子的一舉一動，一聲啼哭都使母親措手不及，因此白天黑夜由於看護嬰兒的勞累，當丈夫有性生活的要求時也會以種種藉口進行推辭，表現出性冷漠。
3）以功臣自居，不理解老公
媽咪生產後認識上也會出現誤差，一些母親會認爲“我費這麼大勁生出孩子，你就善待我，少騷擾我。”以功臣自居，對丈夫不屑一顧。這對雙方的情緒都造成了一定影響。#p#副標題#e#
2、認清生理原因：
產後內分泌還沒恢復
欲是由性激素、性腺所構成的性內分泌系產生，它維持兩性性慾的基本張力和興奮性。女性性慾的主導激素是雌激素，也叫動情素。雌激素高則性慾就較強，反之雌激素水平降低，性慾就隨之降低。經歷懷孕生產之後，女性體內雌激素水平需要逐漸恢復，尤其哺乳的婦女，卵巢功能受抑制，不能排卵，沒有形成內分泌週期，對“性趣”的渴望沒那麼強烈。
除此之外，初爲人父的男性也會受到一定影響。一個可能是和老婆久不親密接觸，有生疏的感覺;另一個可能是順產的媽咪產後沒有完全恢復，私處鬆弛讓其沒有往日的“充實”感覺了。
二、產後愛愛，什麼時候最合適
相信初爲父母的夫妻都十分關注這個問題。媽咪的身體需要多久才能恢復。第一次愛愛該選在什麼時機最合適呢？
如果你是順產媽咪
一般而言，恢復房事最佳時機是產後6-8周。這是因爲會陰切口的傷口至少需要你7天才能癒合，並將縫線拆除。此時，會陰表面組織早已癒合，但是深部肌層、筋膜需要6-8周才能得以修復。如果過早恢復性生活，可導致傷口裂開、出血。
如果你是剖腹產媽咪
剖腹產術後應在產後12周（3個月以後）後再開始性生活，最好是來過一次月經以後。如果你堅持哺乳、子宮回覆良好，同房一般沒有問題，但也要注意採取避孕措施。一般較好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性長期性慾低下，要注意尋找原因，對症調治。
產後第一次愛愛要注意
建議老公最好先多一些浪漫溫柔的“前戲”，如耳語、親吻及愛撫等。當妻子由於體態變化而感到心裏不舒服或難堪時，丈夫更要多加安慰、鼓舞、使新媽咪恢復自信，解除心裏障礙。
由於丈夫閉關已久，所以動作難免控制不住會激烈，這可能引起會陰組織損傷、出血，特別是新媽咪患有貧血、營養不良或陰道會陰部發生炎症時。因此丈夫要注意，動作一定要輕柔，不要急躁。
三、8個小Tips，喚醒甜蜜時刻
經過了生育的門檻，“性事”從高空跌入低谷，但是你要相信，就像坐過山車一樣，在一番高低起伏之後，我們最終還是能夠安然迴歸。不同的是，過山車可以遵循既定的軌道，而如何使性愛恢復如昔、重拾“性”福，卻需要新手爸媽共同努力。
1、放下寶寶，暫時忘記媽咪身份
在想到自己是母親的時候，也別忘了自己同時也是妻子和女人。享受性愛和付出母愛並不衝突，告訴自己，性愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。#p#副標題#e#
2、深呼吸，安撫自己的情緒
安撫自己的情緒 照顧新生的寶寶一定會讓你忙亂甚至煩躁，試着用各種方法安撫自己的情緒，比如睡前泡個澡，聽聽音樂，回想過去讓你沉醉的美妙時光，在安靜的心情中，你更容易產生對愛的渴望和性的渴求。
3、別害羞，賞自己身體的變化
生育可能使你身體臃腫，但同時你的體形和肌膚也會比從前更豐滿和富有彈性。好好欣賞自己身體的變化，仔細探索新的性感，你會欣喜地發現自己作爲女人真正的成熟。
4、多親熱，保持身體接觸
無性的日子更要和老公做足親密功課，比如親吻、擁抱和其他一些愛撫。保持這些親密的身體接觸，可以讓夫妻之間一直洋溢着濃情蜜意。
5、重質量，不追求數量
因爲身體尚未完全恢復，夜裏又睡眠不足，一次高質量的性愛可以放鬆你的神經，滿足你的身心需求，但次數過多，你一定會不堪重負，所以要和老公好好協商，追求性愛的質量而不是數量。
6、輔助潤滑，別不好意思
產後激素分泌不夠，陰道可能比較乾澀，可以準備潤滑液來解決這個問題。另外，也要準備避孕工具，選擇潤滑效果較好的避孕套比較合適。
7、多溝通，重新熟悉彼此的身體
很久沒有真正的融合，產後的初次性愛你們彼此可能會覺得陌生，可以先試着做一些裸體擁抱，尋找以前的親密感覺，然後引導他重新熟悉你的身體各部分，告訴他你希望他怎麼做。
8、要輕柔，必要時去找醫生
如果在最初的嘗試中遇到困難，比如側切傷口疼痛，陰道太緊或太鬆，就趕快停下來，不要勉強，以免帶來心理上的恐懼和損傷身體。必要的時候去找醫生檢查，確診身體無恙再做嘗試。
