母乳餵養對乳腺有許多益處，多哺乳使乳腺得到充分的發育，斷奶後乳腺退化較好，不易患乳腺增生症，即使有也較輕，易治療。精神緊張、憂傷、工作乏力、過度勞累等也是影響內分泌的重要因素，極易因此引起乳腺增生症。由於這些因素常常伴隨在現代社會生活中，特別是知識界層，所以，對乳腺增生症有人稱爲“現代病”。在現代社會生活中保持愉快、樂觀、健康的心態、勞逸結合和積極面對人生，將是有助於內分泌的平衡，減少乳腺增生症的發生。
在飲食方面，不宜過多進食補品，要多吃蔬菜和水果類，少吃動物脂肪，沒有醫生的指導，不要隨便吃帶有激素的藥品，這些都有利於乳腺增生症的預防和治療。
最後，乳腺增生症如何治療呢？首先在治療前去有條件的醫院進行B超或X線乳腺照片，若乳腺有實性腫塊或鈣化點，不能排除腫瘤等，則應採取手術治療，不然會誤治和延誤病情。沒有上述情況則可進行生活調理和藥物治療，生活調理前面已敘述，藥物治療一定要在醫生指導下進行，乳痛症和乳腺小葉增生症都是乳腺增生症早期，治療效果較好，可用乳康片和乳塊消膠囊等中成藥口服治療，其副作用小，是目前治療效果較好的藥物，西藥三苯氧胺和甲孕酮也很好，但有一些小的副作用，一般不影響治療。治療期間注意生活調理，隨着年齡的增長，有部分乳腺增生症會自行好轉，也有少數病人會復發，但一般不會很重。乳腺腺病無症狀不用治療，定期隨診即可。乳腺囊性增生症的晚期，無特效治療方法，若B超檢查有乳腺囊腫，可行囊腫穿刺抽液然後服三苯氧胺治療，多數會緩解，但乳腺囊性增生症有癌變的可能，要重視定期檢查，治療效果不好時，最好手術治療，可消除癌變的機會。
乳腺增生症病人切忌乳腺局部注射藥物治療否則後患無窮。總之，乳腺增生症並非想象的可怕，要消除乳腺增生症等於乳癌的錯誤觀點，治療只是防治乳腺增生症的輔助手段，定期乳腺檢查纔是防冶癌症的關鍵。
