腰腿痛的治療需結合實際病症選擇正確治療方法：因腰部組織結構豐富，造成腰腿痛的具體原因亦多種多樣，如果在未辨識具體原因之前盲目施治，譬如腰椎間盤突出造成壓迫刺激脊髓、神經根並引起疼痛，根據突出髓核壓迫部位與方向不同，盲目進行推拿容易造成血管神經進一步受到壓迫和刺激，加重原有病情。
治療宜採用腰部推拿按摩手法，宜以腰圍固定腰部，靜臥硬板牀休息，適當進行功能鍛鍊。亦可配合熱敷、理療、鍼灸、局部封閉及內服活血化瘀、祛風通絡之劑。
療法：以消炎鎮痛爲主，目前常用的口服藥物有如下幾種：非甾體消炎鎮痛藥、肌肉鬆弛劑、輔助性鎮痛藥、中成藥、維生素類藥等。
缺點：首先通過藥物治療常存在不能對症下藥的情況。多數藥品只起到消炎止痛效果，而並非針對腰部組織本身產生物理變化，所以只能暫時性緩解疼痛，無法根治症狀。其次，大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。
物理療法
療法：以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和鬆解粘連爲主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。
優點：醫生可根據患者病情選擇適用儀器，治療時間，治療週期。因此患者能夠得到系統有效的治療。
小針刀療法
療法：小針刀療法操作的特點是在治療部位刺入深部到病變處進行輕鬆的切割，剝離等不同開工的刺激，以達到止痛祛病的目的。其適應證主要是軟組織損傷性病變和骨關節病變引發的腰腿疼痛。
優點：治療過程操作簡單，不受任何環境和條件的限制。治療時切口小，不用縫合，對人體組織的損傷也小，且不易引起感染，無不良反應，病人也無明顯痛苦和恐懼感，術後無需休息，治療時間短，療程短，患者易於接受。
