預防頸椎病有哪些運動操呢？頸椎病是生活中常見的疾病，頸椎疾病重在預防，所以，瞭解預防頸椎病的運動操是很有必要的。
預防頸椎病的運動操主要包括：
1. 仿自由泳式：手臂伸直，以肩關節爲軸，大臂向前繞環6次，然後再向後繞環6次。
2. 旋轉頭部式：從左到右旋轉頭部，然後反方向旋轉，重複2—6次。
3. 摸耳式：將左手側向上舉，越過頭頂去摸右耳，再用右手以同樣姿勢去摸左耳，連續4次。
4. 仿蛙泳式：雙手向身體前方伸出，交叉，臉正對手背，接着手朝兩邊伸展開去，最後於胸前合攏，重複6次。
5. 左右偏轉頭部式：頭向左偏，努力接近左肩，然後換方向，重複4-6次。
