孕婦可以吃甘蔗嗎？又到了吃甘蔗的季節，很多朋友對甘蔗可是非常的喜歡呢，這其中就包含不少孕婦。有人說“秋日甘蔗賽過參”，既然甘蔗這麼好，孕婦能吃甘蔗嗎？別急，小編爲您解惑。
孕婦可以吃甘蔗嗎？甘蔗是甘蔗屬的總稱。中國最常見的使用甘蔗爲竹蔗。中醫上講“莖稈、汁：除熱止咳，和中，寬隔，行水。用於發熱口乾，肺燥咳嗽，咽喉腫痛，心胸煩熱，反胃煩熱，妊娠水腫。”這麼看來孕婦是可以吃甘蔗的。
孕婦可以吃甘蔗嗎——甘蔗食用價值
現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。
孕婦可以吃甘蔗嗎——注意事項
孕婦不能食用過多甘蔗。
甘蔗裏含有大量的糖份，食用過多會導致體內血糖濃度升高。當血糖超過正常限度時，會促使皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，易引起皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部，則可能引起菌雪症而威脅胎兒生存的內環境，過多的攝入糖份還可使體內酸性代謝物產生過多，是孕婦血液呈酸性，易導致胎兒畸形。
由此可見，不僅是甘蔗，就是其他的甜食孕婦也不易使用過多。
不過鈣和鐵元素對於孕婦來說還是非常重要的！
孕婦不能食用變質的甘蔗。
變質的甘蔗裏含有大量的真菌，孕婦食用後會引起噁心、嘔吐、抽搐甚至是昏迷等中毒症狀。
孕婦可以吃甘蔗嗎——如何挑選優質甘蔗
鑑別甘蔗是應掌握“摸、看、聞”的原則。摸就是檢驗甘蔗的軟硬度；看就是看甘蔗的瓤部是否新鮮（新鮮的甘蔗質地堅硬，瓤部呈乳白色，有清香味；黴變的甘蔗質地較軟，瓤部顏色略深、成淡褐色）；聞就是鑑別甘蔗有無氣味（黴變了的甘蔗略有酒糟味）。
