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此外，中醫《滇南本草》記載苦瓜苦寒平，入心脾胃三經，可以瀉火、清暑、益氣、止渴，《本草綱目》記述其苦寒無毒。而中醫認爲糖尿病早期的發病機制是陰虛內熱，臨牀表現常見口渴多飲等表現，所以從中醫角度，苦瓜也是糖尿病患者的食療佳品。
但是，中醫講究因人而異，因時而異，因地而異，治病需要辨證施治;如果不是心火亢盛的病人，或者糖尿病患者已經發展到氣陽不足的階段，或者平日消化功能不好，屬於中醫脾胃虛弱證候的患者，就不宜多食苦瓜。
過多食用，可能因爲其苦寒的特性，傷及心臟和脾胃功能。
一個簡單的辦法即可判斷，如果自己平時消化功能不好，或是舌質顏色淡白，或是脈搏比較微弱，則不宜過多食用苦瓜。
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苦瓜飲料適合女性夏季飲用
今年新上市的飲料中不少打出“健康牌”，有的則是特意抓住了女性期望減肥的心理。營養專家指出，低脂低糖並非低熱量，此類飲料喝多了未必能減肥。
專門從事食品研究的呂教授指出，許多人以爲無糖食品便是純粹無糖。實際上，所謂無糖即指不含蔗糖。但沒有蔗糖並不等於不含糖，如有的無糖食本身是用糧食做成的，糧食是一種多糖類食品，在體內可分解成蔗糖和葡萄糖。因此，選擇無糖飲料時，還要注意看配料表，看其成分和使用何種甜味劑。
而對於蔬菜粗糧類飲品，有營養師認爲，苦瓜具有清火解毒的功效，苦瓜飲料適合女性夏季飲用;南瓜中含有膳食纖維，對女性減肥美容有一定功效。
另外，對於很多女性關注的果醋減肥，目前營養學界沒有定論。市場上出現的果醋飲料，飲用後雖能幫助消化，但對胃腸有一定刺激作用。
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