卵巢是很重要的器官，這個器官不能有半點損傷，因爲它具有維持着體內激素水平的作用，同時也是排卵的器官。一旦受損就會影響功能發揮，最終誘發內分泌問題，影響排卵，造成不孕問題。對於女人來說，不能生育那是非常遺憾的。所以說，平日裏要保養好卵巢，避免該器官早衰。
卵巢早衰的危害有哪些
1、皮膚衰老
卵巢功能良好，才能正常分泌雌激素，雌激素有助延緩衰老。如果卵巢早衰了，雌激素分泌就會減少，也就會導致加速衰老，不僅皮膚容易長斑，而且還很容易長皺紋。
2、骨痛
如果女人們時常出現骨痛的現象，尤其是年輕人，比如說才30多歲就骨痛頻繁，或者說經常莫名其妙出現骨痛，就要警惕了。極有可能是卵巢早衰了，這是因爲卵巢維持着體內雌激素平衡，出現早衰雌激素分泌量就會減少，進而導致鈣質丟失。骨頭需要鈣質滋養，缺乏鈣質就容易出現骨痛。
3、負面情緒多
卵巢如果出現早衰，女人們會經常發脾氣，而且是不由自主地生氣，非常容易發怒。因爲卵巢一旦早衰了，就會降低雌激素的分泌量，從而影響情緒控制。所以說，當你發現有個女人以前挺溫柔的，可是突然變得非常暴躁，動不動就生氣，則需要就醫看看卵巢了。
4、提前絕經
如果一個女人年紀輕輕的，不到30歲或者才30歲出頭就絕經了，好久都不來月經了。那麼需要注意或是卵巢早衰的導致的提前絕經現象，因爲卵巢的健康與子宮是息息相關的。卵巢受損將會影響子宮健康，從而影響經血生成。
女人保養卵巢該怎麼做
1、釋放壓力
壓力過大會導致內分泌紊亂，從而影響卵巢的正常功能。爲了保養卵巢這個重要器官，平日裏需要及時釋放壓力，比如說吃些甜點，聽聽音樂，外出散散步。還可以和親近的人訴說，不管是家庭的壓力，還是工作的壓力，找個人分享。把事情說出來了，心裏比較暢快，加上朋友會開導你，爲你出謀劃策，有助你解決問題。
2、適當減肥
平日裏女人們不要只顧着減肥，體重維持在正常水平，才能保持健康。如果過度減肥的話，很容易導致脂肪量過少，影響激素分泌平衡。嚴重的情況下，則會抑制卵巢的排卵功能。所以說，體重要保持在健康範圍，不要過分追求骨感美。
3、穿寬鬆的衣服
女人們平日裏應該穿寬鬆一些的衣服，不要整天穿緊身衣尤其是塑身衣。過於緊身的衣物，會將腹部裹得太緊，擠壓各大器官，從而影響各大器官發育。卵巢器官一旦發育出現了障礙，就會受損影響功能。所以說，平日裏不管是穿上衣還是穿連衣裙，都不要選擇過於緊身的款式。
4、立馬戒菸
香菸中含有很多種有毒物質，不管是哪一種都會刺激身體，影響器官健康。其中，如果女人們經常抽菸的話，將香菸攝入身體裏面，則會刺激卵巢。導致卵巢吸收很多的有毒物質，最終影響正常的生理功能，誘發早衰問題。
一旦卵巢受損了，女人不僅會出現閉經等月經不調問題，還會導致不孕，所以說，抽菸對女人來說危害極大。
