月經來臨前幾天，一些婦女會感到乳房壓痛和疼痛，特別是在乳頭。疼痛有時會非常嚴重，以至於您無法運動和運動，甚至用衣服摩擦都可能引起疼痛。這是月經前的常見症狀之一，還有關節痛和腹痛，疲勞。
大家都想弄清楚女性在經期前乳房脹痛是怎麼回事？下面文章講給大家詳細講解其中的原因。
1、月經前雌性激素水平升高
首先月經期間乳房脹痛是一個正常現象，主要原因是身體內的雌性激素水平升高，造成乳房有一種脹痛感，不同的女性疼痛的感覺是不太一樣的。女性的月經來臨以後體內的雌性激素和孕激素水平迅速降低，身上的水腫也會慢慢消失，乳房變小質地變軟，疼痛感自然就消失了。
2、內分泌因素
第二個造成月經之前乳房脹痛的原因是內分泌異常，月經之前的這個階段身體內的內分泌很容易出現異常，下丘腦-垂體-卵巢-子宮軸的調節功能紊亂，乳房就會出現疼痛感。
3、乳腺疾病
如果這位女性本身就有一些乳腺增生、乳腺腫塊這樣的乳腺疾病的話，加上月經前期身體內的雌性激素水平升高，會引起乳房的組織水腫的現象，乳房就會有脹痛感。所以乳腺疾病的患者必須儘早接受治療，儘早防治。
4、與肝胃虛弱有關
中醫上面認爲乳房是歸胃經，乳頭則歸肝經，所以經期前乳房脹痛也有可能與肝胃虛弱有直接的關係。希望這些肝胃虛弱的人能夠早點找中醫師弄點中藥調理調理，調理正常了乳房脹痛的感覺會好很多。
怎麼緩解經前乳房脹痛
1、經期前清淡飲食。儘量以清淡食物爲主，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物。
2、按摩。按摩可以刺激乳房，加速乳房周圍的血液循環，
3、冷熱敷。用冷敷，其實都可以起到緩解脹痛的作用，你也可以選擇冷熱交替的方法來敷。
5、遠離咖啡因。科學證明遠離咖啡因，可以有效緩解女性朋友經期前乳房脹痛，儘量做到少喝咖啡，少吃含有咖啡因的巧克力和可樂茶。
6、合體的內衣纔是可以緩解女性經期前乳房脹痛的。
7、多食低脂高纖維的食物，比如全麥麪包，還有一些粗糧，這些都是有助於緩解女性經期前乳房脹痛的食物。
8、蓖麻油有去疼的作用，用它來敷乳房可以緩解經期前乳房脹痛。
