酸奶是很多妹子喜歡喝的飲品，味道酸酸甜甜的，很受妹子的歡迎，而且有很多不同的口味，喝酸奶對妹子來說好處不少，但是如果只喝酸奶的話，養生效果就沒那麼好了，再酸奶的基本上再加上點料，那麼效果就可以和燕窩劃等號了，不相信的話，我這就來說說酸奶都跟哪些東西搭配着吃更好。
酸奶+香蕉：排毒減肥
香蕉熱量少，而且我們平時吃香蕉的時候，吃一兩根就飽了，飯就吃不下去了，所以香蕉完全可以當飯吃，而且香蕉和酸奶搭配的話，不僅熱量低而且不容易餓，還能排毒減肥呢！
吃法：如果你是正在減肥的妹子，那麼晚餐就可能把這兩樣放在一起當晚餐吃，非常有營養。
酸奶+草莓：調理補血
草莓的營養很高，這個大家都知道，而且貧血的妹子非常適合吃草莓，有一定的調理滋補作用，再加上酸奶的話，對內分泌有問題的妹子有一定的調理作用哦。
吃法：酸奶倒在杯子裏，把草莓切塊，直接加在酸奶裏面就可以了，非常簡單！
酸奶+蘋果：吃走壓力
蘋果裏面有糖分，吃了可以讓心情變好，而且還會減輕一定的壓力，兩者搭配在一起吃，可以讓你的心情美美噠，讓大腦也跟着放個假，休息一下。
吃法：蘋果切塊，倒上一杯的酸奶，再加點蜂蜜，美味可口。
酸奶+黃瓜：美白又去斑
大家都知道黃瓜有美白的效果，很多皮膚黑黑的妹子或是臉上有斑點的妹子，經常會拿黃瓜片貼在臉上，效果不錯，黃瓜可以吃，如果經常和酸奶一起吃的話，一段時間後，你會發現皮膚白白的啦！
吃法：黃瓜洗好切成塊放碗裏，倒上酸奶直接吃，或先把黃瓜弄成汁再加上酸奶也不錯。
酸奶+紅糖：補血又減肥
這種吃法還是第一次吃，紅糖可以補血，如果再加上酸奶的話不光是能補血了，還有一定的減肥效果，所以妹子們趕緊學着做來吃。
吃法：酸奶倒在杯子裏，再加上點紅糖一起吃就可以了。
酸奶+堅果：好吃又防病
堅果營養高，如果在喝酸奶的時候加點堅果的話，那營養就更好了，可以預防疾病的發生。
吃法：酸奶倒在杯子裏，加上一些堅果在裏面，營養又好吃！
酸奶+紅酒：美容抗衰
酸奶可以減肥清腸，喝點紅酒能養顏，兩者放在一起的話，效果會更好的。
吃法：打開酸奶之後，裏面倒點紅酒，時間長了，你會發現自己美美噠！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
