熬夜後臉色爲什麼會發黃？
女性朋友如果經常熬夜，臉色就會發黃，因爲長期熬夜，就會嚴重缺乏營養和維生素，臉色暗淡也是非常自然的。
熬夜後臉色發黃怎麼補救？
及時補救皮膚
熬夜能避免就避免，如果實在沒辦法，就一定要注意第二天的皮膚補救，首先將面部清潔乾淨，然後在敷張面膜，最後在做好皮膚的保溼工作，這樣可以將熬夜對皮膚的傷害降到最低，避免暗黃，斑，痘痘等的出現。
多補些維生素
熬夜皮膚髮黃的人，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，來爲身體提供足夠的維生素，促進因熬夜而產生的大量廢物與毒素，尤其要注意多吃些維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等等，有抗氧化作用，可以美白，祛斑，祛皺紋，抗衰老。
注意要補補覺
熬夜完了之後，如果有條件儘量要補個覺，人的精神狀態不好，皮膚也不會好，最好可以先洗個熱水澡，再換上舒適的衣服，好好睡一覺。
適當曬曬太陽
合理的運動可以促進身體的血液循環，加速體內的毒素排出，而適當曬曬太陽，可以令人的身心變得開朗，愉快，令人精力充沛，這些對改善機體的氣血循環，紅潤氣色會有很好的幫助。
3款食譜讓臉色紅潤
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏：
木瓜不但豐胸，而且美白效果很好。木瓜中有豐富的維生素A，可以幫助我們消食健胃，美膚養顏，滋補催乳，對於消化不良或者便祕的人也具有很好的食療作用。
紅棗可以調節內分泌，是補血養顏的食物，能保持紅潤臉色，若加上蓮子一起食用，可以增加調經益氣，滋補身體的作用哦。
做法：準備木瓜，紅棗，蓮子，蜂蜜，冰糖。將紅棗蓮子加入適量的冰糖煮熟備用，然後木瓜剝皮去籽，紅棗，蓮子，蜂蜜放到木瓜裏即可。
花生芝麻糊——抗衰老：
無論是花生還是黑芝麻都是女人對抗衰老的佳品，它們都含有非常豐富的維生素E可以防止色素沉澱，避免色斑，暗瘡的形成。而且其中含有很多的B族維生素，可以幫助人體促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，幫助女性保持紅潤臉色。
將花生炸熟，黑芝麻炒香，然後放在一起絞碎，絞碎成粉末後，可以放入密封的玻璃罐中保存。吃的時候，衝一杯水就可以了。
雙豆雞翅湯——增加皮膚彈性：
黃豆和青豆不但含有豐富的蛋白質，卵磷脂還有植物雌激素，這種異黃酮類物質可以有效的提高體內雌激素的水平，讓女人更加青春美麗。雞翅中含有大量的膠原蛋白，和豐富的蛋白質，和黃豆青豆一起吃非常滋潤哦，使女性的紅潤臉色吃出來。
將黃豆，青豆，雞翅一起放到砂鍋中，加入適量的高湯，小火燉熟，加入一些味精，鹽，料酒調味就可以。
