女人到了做婆婆的年紀一般在45-60歲，但大多數女性在50歲左右發生，這也是更年期到來的時候。
如果你的婆婆或老婆有以下症狀可能是更年期的徵兆：
無理取鬧：
正常的人突然開始無理取鬧，易激動、生氣、話多，甚至愛哭泣，鬧着讓兒女陪伴。
精神抑鬱：
很開朗的老人，突然抑鬱起來了，總是焦躁不安，怕生病，丟三落四，記憶力減退及行動遲緩。
臉紅：
50歲左右的女性出現臉紅可不是因爲“小鮮肉”，而是生病了，這是一種血管舒張現象，大約超過80%的人會有這個症狀，並要持續一年左右。
皮膚變差：
即使你保養的再好，沒有足夠雌激素的支持，皮膚也會快速衰老，更年期開始皮膚會幹燥、變薄、出現皺紋。
假性的心血管疾病：
出現心悸、心口痛、胸悶、心慌、頭暈、頭痛等，但是到醫院檢查卻沒有相關疾病，通常有輕度的高血壓。
這些便代表着更年期的到來，也更年期的前期顯現。一般80%以上的女性都會出現這些症狀，如果心態好又積極鍛鍊，可能不在這80%之內。但是到中後期會出現以下症狀：
1.容易尿褲子。
最近一位穿着紙尿褲跑馬拉松的少女變說出她奶奶的尷尬。更年期中後期會有排便困難、尿頻、尿急、尿失禁現象，甚至有“笑尿了”現象。
2.陰道出現疾病。
大約三成左右的女性會出現老年性陰道炎，如白帶多、瘙癢。
3.生殖器萎縮。
失去雌激素的支持，女性的性特徵也會萎縮，乳房、陰道、外陰、子宮等。
更年期到了晚期也就意味着步入老人一族，會有骨質疏鬆、心血管疾病問題，如出現關節痛、關節紅腫和牙齒脫落，甚至有身高變矮現象。
那麼更年期能治療嗎？
更年期是女性必經的過程，不會因爲藥物治療而停止。有些女性會認爲更年期會自動結束，沒必要花錢治療。
其實這種想法是錯誤的，如果不治療，你能忍受婆婆找你麻煩，家裏有人鬧着離婚嗎？
面對更年期的方法一是積極找醫生治療，開出雌激素代替藥物；二是結合飲食調理，多吃些滋陰潤燥和補鈣食物；三是心理調理，這樣是最重要一點，請告訴她們“媽媽別怕！我們一起度過更年期”！
如何度過更年期
1、保持健康的生活習慣
首先起居生活要有規律性，按時睡眠和起牀，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之餘應適當參加勞動和運動。晨運值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，可以結合自己的興趣去做，持之以恆。這樣的生活習慣有利於減輕更年期的症狀。
2、飲食調理
在更年期的時候，可以加強鍛鍊，少吃一點，這樣可以遠離肥胖。有的肥胖的人可以開始慢慢的減肥啦。這時候的飲食要特別的注意，千萬別吃那些辛辣的，油炸的食物，這些食物一方面不營養而且對身體不好。所以更年期的時候吃的方面一定要做到營養均衡、物種多樣，這樣飲食纔對身體好，滿足身體日常的需求。
專家指出，女性的身體在不同的生理階段所發生的變化較大，要多瞭解更年期時期出現的各種身體變化，及早預防身體疾病的發生，學會相應的調養方法，讓自己或者身邊的人渡過一個輕鬆快樂的更年期。
3、學會自我認同
日常生活要輕鬆愉快，明白更年期是人生必經階段，瞭解更年期會出現的各種症狀，有了心理準備後，進入更年期以後的女性就更應以冷靜的態度和平常心去看待更年期所遇到的各種生理和心理變化，並認同已經發生改變的自己，這樣及時做好心理調整，緩解心理症狀，平安渡過，即使出現諸多不適，也可以在正確的指導下解決，不用帶來心理壓力。
4、嘗試自我宣泄
很多女性朋友在生活和工作中，情緒總會有起有落，並且會通過某種途徑宣泄。事實證明，善於宣泄的人往往身體健康，而不善於宣泄的人則往往造成身體自損。進入更年期的女性由於精神穩定性差、情感波動大，因此學會自我宣泄顯得尤爲重要，建議多跟他人傾訴、交流、化干戈爲玉帛，並學會制怒、換位思考等。在現實的生活和工作中還要有那麼一點阿Q精神，但要調節好自己的情緒，還要把握個度，既不要太壓抑，也不能太失控，保持平穩的心態。
