七夕節女性要吃的12種養生食物
蘋果
蘋果是非常美味的食物，不僅營養而且對於女性朋友有着非常好的養生作用，在七夕節的時候可適當的吃一些蘋果。
提到挑動情慾的水果，凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後，蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素，可使性荷爾蒙的分泌更旺盛，讓男性更具有陽剛之氣，讓女性變得更有女人味。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物，它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養學家認爲，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，帶給人輕鬆、興奮的感覺，讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示，大腦對愛情的反應，與品嚐巧克力後產生的反應是一樣的，所以人們都說巧克力是愛情的味道。
紅酒
紅酒也是非常適合女性朋友飲用的，七夕的時候最適合飲用了，紅酒稟賦了葡萄滋潤多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。
中醫講“辛甘養陽，酸甘養陰”，一杯紅酒入腹，陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快，促進體內能量的釋放，能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。再配有營養豐富的乳酪，是真真切切從內助長性趣！
魚類
早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養的理想食品。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女身體保健十分重要。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的生殖功能減退，而女性則發生體重下降，陰道分泌液減少等症狀。
蘆筍
蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示，它不但外形類似，營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E，可以促進性激素的分泌，對健康的夫妻生活起着至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。
紅辣椒
紅辣椒對於女性身體也有很大的幫助，七夕的時候可以吃一些，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經末梢，使人產生快樂的感覺。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅爲85%）。專家指出，雞蛋是增強人體腎功能的最佳營養添加劑，也是夫妻生活後恢復元氣最好的“還原劑”。印度醫生建議，夫妻生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗，新婚夫婦體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
蜂蜜
蜂蜜中含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有明顯的活躍性腺的生物活性，並且蜂蜜中的糖分對精子的形成十分有益。因此，體弱、年高者堅持服用蜂蜜製品會有不錯的效果。
羊肉
《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男性五勞七傷及胃虛等，並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、補腎的功效，適用於腎虛者食用。
生蠔
滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，已被證實對合成男性荷爾蒙極有幫助，名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅（15毫克），而生吃是保留蠔內所含鋅的最佳方法。其他海鮮類食物，如龍蝦、海膽、海蔘、貝殼類、海藻類等也不錯。
魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很適合男性的美食。魚子醬還有另一個很重要的“優點”就是昂貴，花了千多元品嚐上等魚子醬後，又怎好意思說它不管用呢？
果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更爲突出，健腎、補血、益胃、潤肺簡直就是活寶。
七夕的風俗
染指甲
染指甲系流傳在中國西南一帶的七夕習俗，四川省諸多縣誌以及貴州、廣東兩地，也有此風。許多地區的年輕姑娘，喜歡在節日時用樹的液漿兌水洗頭髮，不僅可以年青美麗，而且對未婚的女子，可以儘快找到如意郎君。用花草染指甲也是大多數女子與兒童們，在節日娛樂中的一種愛好，也與生育信仰有密切的關係。
婦女洗髮
婦女七夕洗髮，也是特別的習俗。在湖南、江浙一帶都有此記載。例如湖南湘潭地區《攸縣誌》：“七月七日，婦女採柏葉、桃枝，煎湯沐發。”而散文名家琦君（浙江籍）的《髻》也提到其母與叔婆等女眷，都在七夕沐發。這項習俗，大約和七夕“聖水”的信仰有關。人們認爲，七夕這天取泉水、河水，就如同取銀河水一樣，具有潔淨的神聖力量。有的地方直接叫它“天孫（即織女）聖水”。因此女性在這天沐發，也就有了特殊意義，代表用銀河裏的聖水淨髮，必可獲得織女神的護佑。
結語：讀了上文相信大家對於七夕節女性必吃的12種養生食物已經有了一定的瞭解了，七夕節的時候女性朋友可以適當的吃這些食物，對自己的身體健康是非常有幫助的，而且非常美味營養。
