避孕是兩性間不變的話題，現在有很多避孕的手段，比如服用避孕藥、戴避孕套等等，其實現實生活中有部分食物多吃也可以達到避孕的效果。那麼吃什麼東西可以避孕呢？常用的避孕方法有哪些呢？接下來將爲大家一一介紹，供大家參考。
吃什麼東西可以避孕？
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，可知胡蘿蔔有助避孕。
2、咖啡
有研究得出：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
3、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
5、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等，有避孕的效果。
常用的避孕方法有哪些？
1、戴安全套
是男子使用的避孕工具，可阻止精液進入陰道，使精子和卵子不麓相遇。方法簡便、安全，堅持並正確使用，效果很好。
2、放宮內節育器
習慣稱避孕環，通過對宮腔的局部作用達到避孕效果。其方法安全有效，是當前重要的避孕措施之一。
3、放避孕藥膜
是一種含殺精子藥的陰遒用藥膜，放入陰道後很快溶化，藥物均勻地分佈在陰道和宮頸處10分鐘後方可性交。此法效果好，不影響內分泌改變。
4、使用陰道隔膜
又稱子宮帽，是帶有一圈鋼絲彈簧環的乳膠薄膜，蓋住宮頸，阻止精子和卵子相遇。子宮帽大小不同，需由醫生配好號碼。如使用正確，效果可靠。
5、服用避孕藥
用人工合成的雌激素和孕激素製成藥片或針劑，可起到抑制排卵。不利於孕卵着牀，不利於精子通過宮頸管黏液等作用。有短效口服片劑和長效針劑。
