糖尿病患者有4個事項需注意
洗腳——水溫不超過37℃
糖尿病患者常會出現皮膚瘙癢、乾燥等症狀，應堅持每天淋浴，保持皮膚清潔，減輕刺癢，同時外塗潤膚品滋潤皮膚，如各種潤膚露、潤膚霜等。合併周圍神經病變的患者，皮膚的感覺會出現障礙，因此，應避免各種外界不良刺激，洗腳的水溫不宜超過37℃，以防止燙傷。
洗完腳後要擦乾，保持足部溫暖乾爽。爲了避免糖尿病足的發生，糖尿病人足部皮膚護理更顯重要，可從觀察足部皮膚顏色、溫度和溼度的變化入手，檢查有無水腫、皮膚破損、腳氣、胼胝等，發現足部表皮破潰時應及時到醫院處理。還可每天按摩足部數次，可以促進血液循環，但動作應輕柔。
理髮——不宜常染髮
染髮劑在揮發時便會進入眼睛，使眼睛受到刺激進而不舒服。而在做面部護理時，也難免會有微量洗滌劑進入眼睛。
雖然“藥水”僅是微量進入眼睛，僅是使眼睛不舒服，但是對於糖尿病患者來說，其抵抗力低，眼睛部位又很敏感，很容易被感染。因此，患者最好減少染髮或者面部護理的次數，以防刺激到眼睛。如果偶爾爲之，則建議患者做完染髮或者面部護理後，滴兩滴氯黴素眼藥水，清洗眼睛。但如果患者的眼睛已經產生病變，則建議患者先諮詢醫生後再做處理。
運動——太極拳
在衆多運動中，太極拳對血糖的控制是最直接的，因爲在呼吸均勻和思想集中的情況下，有助於清除體內毒素，進而對任何糖尿病患者的血糖控制都有幫助。
尤其是對胰島素抵抗較嚴重的肥胖2型糖尿病患者，太極拳動作形式的多樣，還能有效減輕胰島素抵抗、改善胰島功能、提高胰島素的敏感性和反應性。另外，太極拳對於肥胖型糖尿病、糖尿病合併血脂異常、糖尿病合併高血壓也有很好的治療作用。
對於初學者，建議最好以簡化二十四式爲宜。一般建議早晚各做兩遍，每做一遍30分鐘左右，然後放鬆休息3分鐘左右，再做一遍。需要注意的是，爲了積累太極拳的降糖作用，前後兩次練習之間最多間隔不要超過三天。
火鍋——別用麻醬料
中國民航總醫院內分泌科主任醫師段俊婷認爲，糖尿病人可以吃火鍋，但儘量少吃。中醫認爲，羊肉屬於熱性，多吃熱性食物輕則容易上火，重則加重糖尿病情，建議吃火鍋時多吃蔬菜，適當吃點瘦肉，少吃主食，儘量不吃麻醬料（含油太多）。
平時的飲食中，注意多吃綠色帶葉的蔬菜，如大白菜、芹菜、菠菜、油菜等，少吃澱粉含量較多的如土豆、藕片等。如果血糖控制良好，可以在兩餐之間適當吃點水果如柚子、獼猴桃等。
糖尿病患者可以吃的水果有哪些
1、獼猴桃
獼猴桃的糖和脂肪含量較低，又是高纖維食物，對防治糖尿病及其併發症有較好的效果。獼猴桃中豐富的糖醇類物質肌醇能調節糖代謝，從而降低血糖。
2、蘋果
蘋果中的果膠及可溶性纖維能夠減少血糖含量，調節血糖水平，維持血糖穩定。經常吃蘋果，可以減少患心臟病的風險，還能保持大便通暢，不易便祕。
3、草莓
草莓所含熱量低，且含有豐富的維生素C和微量元素，食用後血糖上升的速度會變得緩慢，從而能夠減輕胰島素的負擔，並穩定血糖。
4、柚子
柚子含有豐富的鉻元素，其中有類似胰島素降糖作用的成分，能調節血糖，還具有減重作用。對於有高血脂症、心血管病的糖尿病患者來說，柚子有很好的輔助治療效果。
