女性陽虛會出現白帶偏多、清稀透明、易腹瀉、尿頻、性慾衰退等症狀，還可能引發痛經、閉經、子宮肌瘤、子宮內膜異位等症，造成不孕不育或流產、早產。
陽虛體質飲食宜忌
宜：羊肉性溫，補陽補氣又補血，陽虛的女性食用能改善手腳冰冷、體虛等不良症狀，陽虛體質女性還可以吃一些溫補壯陽的蔬果、水產，如生薑、韭菜、山藥、荔枝、榴蓮、蝦、鱔魚等，可補陽壯體。
忌：忌食寒涼之物，如苦瓜、黃瓜、馬齒莧、空心菜、香椿等。
老中醫支招
艾灸關元穴
取穴方法：關元穴位於臍下三寸，前正中線上。
操作方法：取約厚2釐米的生薑1片，用針穿刺3-8個小孔，將薑片放在穴位上，再將艾條點燃，隔着薑片施灸，每次15-30分鐘，直到皮膚微微潮紅爲度，每天灸1次。
艾灸功效：關元穴經屬任脈，會合足部三陰經，元陰、元陽都在這裏會合，主治痛經、閉經，艾灸關元穴能培元固本，讓月經順暢起來。
陽虛體質吃什麼好
洋蔥炒鱔魚
材料：鱔魚200克，洋蔥100克，彩椒55克，薑片、蒜末、蔥段各少許。
調料：鹽、料酒、生抽、水澱粉、芝麻油、雞粉、食用油各適量。
做法：1、洋蔥、彩椒切成塊，鱔魚切成小塊，加調味料醃漬10分鐘，氽水。
2、炒鍋注油燒熱，放蔥薑蒜爆香，倒入彩椒、洋蔥，炒勻，放入鱔魚炒勻，淋入料酒、生抽，加鹽、雞粉炒勻調味，倒入水澱粉炒勻，倒入芝麻油，翻炒出香味。
3、盛出炒好的菜餚，裝盤即可。
營養功效：本品養血滋陰、調經止帶，適用於陽虛的女性調理痛經、經閉等症。
食用時間：建議月經期間食用。
韭菜蝦米炒蠶豆
材料：蠶豆160克，韭菜100克，蝦米30克。
調料：鹽、雞粉、料酒、水澱粉、食用油各適量。
做法：1、韭菜切段，蠶豆焯水。
2、用油起鍋，放入蝦米炒香，倒入韭菜，翻炒至變軟，淋入料酒，炒香炒透，加入少許鹽、雞粉，炒勻調味，倒入焯過水的蠶豆快速翻炒至全部食材熟透，倒入適量水澱粉勾芡。
3、關火後盛出炒好的菜餚，裝入盤中即可。
營養功效：本品補虛益氣，適用於陽虛的女性調理痛經、頭暈等症。
食用時間：建議月經期間食用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
