我們一般會把性滿意程度和做愛時間聯繫起來，認爲只有做的時間越長，雙方纔會達到性滿意的程度。真的是這樣嗎？其實，性是否滿意不僅僅和時間有關係，它與多種因素有關。那麼，如何才能達到性滿意度呢？下面爲你解答。
一、性滿意的產生與多種因素有關
由於男女性滿意的產生在時間上都有較大的差距，女性的性興奮的喚起需要一個較長的過程，如果忽略性前戲或前戲不充分、性生活時間短、性刺激強度不夠，男方僅僅是跟隨本能的衝動來發生性生活，就可能出現男人一泄爲快，而女方還來不及進入狀態性事就已經結束的尷尬場面。
二、性生活時間並沒有統一的規定
從性生活開始到結束能堅持2~6分鐘就屬於正常。以爲別人都能堅持很久，相比之下感覺自己的愛人不如別人時，就會對他的能力產生懷疑或不滿，每次行事陷入“他是否會發生早泄，我是否有高潮”的困擾中，會讓你處於一種期待性焦慮的負性情緒中，這也許就是導致你“越是渴望，卻越是得不到”的主要原因。每個男人對自己的表現都很敏感，一旦他知道了你對他的評價，有可能使他因爲感到自卑、憤怒，他的表現會更加不如你意。
三、不要過於關注時間與性滿意
性滿意並不是每個女性都能在性生活中獲得，也不是一旦獲得就會每次都能無懈可擊的享受。據有關調查，有近一半的女性在性生活中未達到性高潮，有的甚至一生未有過滿意。由於一些宣傳的誤導，許多人把性滿意當做是性生活的最高境界來追求，迫使一些女性過於關注自己的滿意度，而過於追求未達到目標就容易產生失落、怨恨、沮喪心理，面對失望的結果可能會選擇退縮，長久的心理壓力會造成性冷淡。
