我們都知道糖尿病患者需要做好日常的飲食控制，那麼到了夏季的天氣炎熱的時候該如何來飲食呢？下面給大家介紹夏季糖尿病患者的飲食注意，供大家參考。
1、夏天出汗較多，體內水分的丟失量很大，應注意多飲水。老年糖尿病患者失水後渴感不明顯，應注意主動補充水分，養成“定時飲水，不渴也飲”好習慣。以白開水、淡鹽水等無糖飲品爲宜，不宜一次性大量飲水或飲用過涼的冷飲，忌飲含糖高的飲料和含氣的飲料。
2、應堅持適量而規律地進餐，尤其是應用胰島素的患者，不可隨意減少主食，否則容易出現低血糖，這對血糖的平穩控制十分不利。糖友宜多食蔬菜及高纖維素食品，如苦瓜、洋蔥、茄子、黃瓜、豆角、西紅柿等。夏季，人們一般喜歡喝粥，但稀粥吸收快，可明顯升高餐後血糖，因此，糖友最好多幹少稀，以幹爲主。
3、由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數據只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當到達理想體重時，吃副食的量以體重不增不減爲合適。
4、糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃（即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質）。蔬菜中的土豆、白薯、山藥、藕、荸薺、芋頭、蠶豆主要成分是澱粉，應算作主食，不應算作蔬菜。
5、甜味劑是非糖食品，一般不會升高血糖，但吃後也需測血糖來證實。甜味劑不能作爲低血糖時的急救食品。市場上所謂“無糖食品”實際上是“無蔗糖食品”。其中的甜味是甜味劑的味，不是糖，但製作食品所用的糧食、餡中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可轉變成葡萄糖。因此，仍不能多食。
6、兩餐之間可適量吃些水果。相對於其他食物，水果所含糖分較少。可以在兩次正餐之間或睡前吃水果，一天吃一兩次即可，不可多食，否則便要適量減少主食的攝入量。並且，吃水果也要根據個人的體質選擇合適的水果。
7、糖尿病人的早餐應儘量吃一些消化吸收相對慢的食物，既耐餓、又可延緩糖分吸收，並可採取“少量攝取+多種成分”的搭配。例如，吃三分之一的一碗粥搭配包子或餃子，或者一杯牛奶搭配豆製品或雞蛋，食慾不振的話還可以試試蛋羹，或者以粗糧做粥，但南瓜稀飯或者紅薯粥之類澱粉含量高的食物不宜多吃。午餐應適當增量。晚餐則以清淡爲主，尤其是肥胖者，儘量少吃熱量高的食物。
