保護眼睛除了注意營養的攝取外，生活上應該注意的事項有：
1、控制血壓、血脂，儘早戒菸。
2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養。
3、進行長期工作或閱讀時，需定期眺望遠處或綠色植物以緩解眼睛的疲憊。
4、戶外活動時，戴着太陽眼鏡和遮陽帽以減少有害的強光直接照射到眼睛。
5、工作或閱讀時，注意與凝視物間保持適當的距離、燈光的來源和亮度以及坐姿。
6、控制情緒。過度緊繃、憤怒或焦躁的情緒也會傷害眼睛健康，學習適度的放輕鬆。
7、食物應多生鮮，烹調宜蒸煮，避免刺激、油炸、燒烤、煙燻和醃漬等加速人體老化的烹煮方式和食物。
