俗語說得好“春捂秋凍，不生雜病”，所謂“春捂”就是說春季氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。那麼，春天怎麼捂才能防病，捂多久纔算健康，哪些部位最該捂?
黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院鍼灸三科王瓏說， 春天是肝氣升發的季節，氣溫忽高忽低，如果急於脫掉棉衣，一旦氣溫突然下降，很容易患上感冒等呼吸系統疾病，關節炎、風溼病等也極容易復發。因此，春季，老年人、孩子、體質偏寒者應該多捂幾天，而愛美的年輕女性也別過早換裝，注意防寒保暖，避免爲肩周炎、關節炎等疾病埋下健康隱患。
“春捂”並不是衣服穿得越多越好，而是以身體不冒汗、感覺舒適爲準。春季穿衣要講究上薄下厚的原則，上衣稍薄一些，利於肺氣宣發，下半身稍厚一些，有利於保存腎氣。
“春捂”要注意捂哪些部位呢?王瓏說，春季重點要捂好軀幹部位，尤其是腹部和背部，因爲這裏分佈着很多重要的穴位，如風門穴，其主治的疾病爲，感冒、頸椎痛、肩膀痠痛等;肺俞穴，其主治疾病爲肺炎、支氣管炎、肺結核等;關元穴，其主治疾病爲泌尿、生殖器等疾病;腎俞穴，主治疾病爲腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。
