橄欖油是通過壓榨技術從橄欖果中提取的，其中維生素的含量非常高，特別是維生素E的含量，所以在孕早期做菜時使用橄欖油而放棄植物油可以更好的補充維生素E，大家都知道維生素E可以防止流產，在孕早期多吃橄欖油也可以預防流產。
在使用方面，橄欖油不僅僅可以做菜，同時還可以做皮膚保養，在這個寒冷乾燥的冬季，使用橄欖油潤膚是最理想的選擇了，準媽媽隨着月份的增加，肚子越來越大，那麼人皮膚的抻拉是有限的，最初準媽媽會感覺到肚皮有點癢、發乾，那麼這個時候使用一點橄欖油滋潤一下肚皮，可以明顯改善這個現象。
橄欖油還有一些其他的作用，比如橄欖油可以預防和治療便祕，懷孕期間準媽媽便祕也是正常的生理現象，但對於這個生理現象準媽媽是不能用藥物來解決的，只能採取物理療法和食療，那麼橄欖油就可以幫助準媽媽了，每天清晨一小杯橄欖油下肚，還擔心便祕嗎？
另外，橄欖油即使被寶寶所吸收也是隻有好處沒有壞處的，因爲橄欖油的不飽和脂肪酸含量和母乳是一樣的，不會對胎兒造成任何影響，同時孕婦多吃橄欖油還對孕婦的胃腸有一定的好處，幫助食物的消化，從而促進胎兒的營養吸收，使胎兒能更快更健康的成長。
綜上所述，廣州軍區武漢總醫院生殖中心專家表示孕婦使用橄欖油是沒有什麼忌諱的，孕媽媽可以放心使用橄欖油，孕期的女性還可以用橄欖油來護膚，用來保護自己的皮膚。不用擔心橄欖油會對孕媽媽產生什麼不好的影響。
