體育鍛煉對於糖尿病患者來說非常重要，因爲體育運動可以對糖尿病患者起到很大的作用。那麼，你知道糖尿病保健的一些知識嗎？
（1）增強身體對胰島素的敏感性：有人發現，糖尿病病人通過體育鍛煉，血糖和糖而量有所改善，在血糖降低的同時，血液中的胰島素水平也有所下降，說明身體對胰島素的敏感性增強。這種改變即使不伴有體重下降也可以出現；
（2）降低血糖和血脂：體育鍛煉會促進糖尿病病人對血糖及血脂的利用，使其血糖、血甘油三脂、血膽固醇有所下降；
（3）有利於病人對糖尿病慢性併發症的控制：鍛鍊除了降糖降脂作用之外，還能使病人血糖粘稠度下降，紅細胞的變形性有所增強，使各種臟器的血液供應得以改善；
（4）減輕體重、增強體質：體育鍛煉能使糖尿病病人體內多餘的脂肪組織得以清除，肌肉的量和體力有所增加；
（5）給病人帶來自信心和生活的樂趣，通過體育鍛煉，病人可以增強對自己身體狀況的自信心，感到心情舒暢、精神飽滿。由於社會將交往的增多，也使他們增添很多生活樂趣。所以，許多病人一旦投入體育鍛煉的大軍之列，就會欣然前往，樂此不疲了。
以上詳細介紹了一些關於糖尿病保健的一些知識，糖尿病患者在平時一定要養成良好的生活習慣，避免糖尿病併發症的發生。
