冠心病的發病率和死亡率都在迅速增加，尤其是年輕人患冠心病的機率更是大幅度增長。有效預防冠心病是降低冠心發病率的最好的方法。那麼，生活中，冠心病的預防常識有哪些呢？
專家指出，無論是普通人還是冠心病的患者都要保持心胸開闊，並做好體檢工作和定期檢查，冠心病患者最好能隨身攜帶藥物，家裏最好是能夠有吸氧器，必要時患者可以吸氧緩解病情。
平時的生活要保持有規律，養成良好的生活習慣，進行適當的鍛鍊，改善心肺功能，鍛鍊的項目最還是以柔和爲主如：太極拳、散步、氣功操等。如果是比較肥胖的人注意要進行適當減肥。
生活中，養成良好的飲食和衛生習慣，保持飲食上的營養均衡，以素食、青菜、水果爲主要飲食，戒菸戒酒，不暴飲暴食，同時要養成良好的排便習慣，避免出現便祕和用力大便。
以上是關於冠心病的預防常識有哪些的相關的介紹，冠心病患者要注意的是，如果是外出旅行、公務活動，最好攜帶隨身藥品。特別要強調的是患者一定要戒菸戒酒，普通人可以少量飲酒來提高預防冠心病，但要適度。
