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夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯

來源:妖孽男    閱讀: 2.57W 次
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夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯

冬瓜薏仁湯

炎炎夏日,天氣乾燥,而且陽光毒辣,總感覺嗓子都要冒煙了。這時候,很需要降降火潤潤嗓子。而冬瓜薏仁湯就是非常適合夏季的排毒養顏湯飲,下面一起來看看它的做法。

主料:冬瓜 (100克);薏米 (100克)

輔料:鹽 (少許)

廚具:炒鍋

夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯 第2張

材料準備好

1、材料準備好。

夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯 第3張

薏仁洗淨後用清水泡

2、薏仁洗淨後,用清水泡2個小時;

夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯 第4張

冬瓜去皮去瓤

3、冬瓜去皮去瓤;

夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯 第5張

切成約5mm厚的薄片

4、切成約5mm厚的薄片;

夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯 第6張

將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內

5、將冬瓜片與泡好的薏仁放入砂鍋內以中火煮10分鐘左右;

夏季排毒養顏湯飲:冬瓜薏仁湯 第7張

放少許鹽調味

6、可以放少許鹽調味。

小竅門:

1、薏米若不泡水需久煮,可提前泡好。 2、無油無鹽效果最好,試試看,也許會喜歡上這種略帶清甜的滋味。

無論是男生還是女生,冬瓜薏仁湯都是降火、排毒的聖品,尤其對於愛長痘痘的GGMM來說,更是好處多多。

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