產後脫髮食譜:首烏煲雞蛋
食譜原料:
炙首烏50g,山萸肉、大棗各15g,雞蛋2枚、紅糖適量。
製作方法:
1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨,放鍋內加水適量煎煮;
2、蛋熟透後去殼,放入藥汁中再煮20分鐘,加入紅糖溶化即可。
適用人羣:坐月子
健康提示:
炙首烏、山萸肉補肝腎,可治療婦女體虛。雞蛋富含蛋白質、卵磷脂和多種維生素等,給產婦提供豐富的營養。首烏煲雞蛋可以補腎益精、養血生髮,適宜於婦女產後肝腎虧虛、精血不足而引起脫髮者食用。