第一，孕激素導致孕期便祕
妊娠後，以懷孕後期最爲嚴重，孕婦體內會分泌大量的孕激素--黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢，導致孕期便祕。
第二，腹壁收縮不足導致孕期便祕
孕婦在懷孕期間，腹壁肌肉張力低，收縮力不足，容易引發便祕。
第三，恐懼感加劇孕期便祕
許多準媽媽們在尚未懷孕時就有便祕的毛病，懷孕後行動不方便，尤其是不習慣下蹲式廁所，加上痔瘡發作疼痛，使得準媽媽們對排便產生恐懼感，並有意識減少排便，使便祕情況更加嚴重。
第四，高蛋白、高脂肪飲食導致孕期便祕
準媽媽們在懷孕期間會進食大量高蛋白、高脂肪的食物來補充營養，而忽視蔬菜的攝入，這就導致胃腸道內纖維素含量不夠，不利於食糜和大便的下滑，從而導致孕期便祕症狀的發生。
第五，活動量過少加重導致孕期便祕
準媽媽們普遍存在一個錯誤的觀念，惟恐多活動會傷了胎氣，加上家人們的心疼，往往日常活動量急劇減少，整天坐着或躺着，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便祕的發生。
第六，增大的子宮壓迫大腸導致孕期便祕
由於準媽媽們在懷孕期間子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環不良，從而減弱了排便的功能，食物殘渣在大腸內滯留時間較長，水份被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便乾燥、堅硬。
孕期便祕症狀並不可怕，準媽媽們不要過於驚慌，只要全面瞭解孕期便祕產生的原因，運用有效的手段對症處理，就可以避免孕期便祕所帶來的不適感及不良後果，快快樂樂地度過最美好的孕期！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
