十二個月寶寶食譜:繽紛紅薯粥
準備食材:白米30g、紅薯半個
做法:
1、大米淘洗乾淨後加入足量的清水,煮成白米粥。
2、紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。
3、放入蒸鍋中蒸至熟透。
4、將蒸好的紅薯取出,用勺子碾壓成泥狀。
5、紅薯泥放入白米粥中,攪拌均勻即可。
營養提示:
紅薯有助於調養腸胃,紅薯粥更是可以作爲輔食給寶寶嘗試。紅薯粥還有增強免疫力的功效。