手淫是指在非性交的情況下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性慾滿足的行爲。從某種意義來說，這可以說是“自我養成的早泄”。對於絕大多數年輕的男子來說，手淫可以說是難免的，這也是沒有性伴侶時他們的唯一泄慾方式，但一些錯誤的方式往往爲日後出現早泄留下隱患。
錯誤的手淫方式易導致早泄
1、挨擦症
這是性偏好障礙的一種，嚴重的需要進行心理治療的。挨擦症患者通過在人羣擁擠的地方（公共汽車、市場、電影院等），通過生殖器和女性身體的挨擦達到高潮、射精，這樣導致觸覺太敏感，出現早泄。
2、快速手淫
受傳統觀點約束，手淫被認爲是“見不得人”的事。再加上年輕人多數沒有自己的獨立生活環境，爲了避免被家人、同學發現，手淫往往是偷偷摸摸的。這樣就養成了快速射精、短時間內完成手淫的習慣。慢慢，這種快速反射就形成、固定下來，從而出現早泄。
3、刺激強度低
多數人手淫的方式是用手來刺激陰莖、龜頭進行，這種寬鬆的刺激一般都比性交時性器官緊密接觸、摩擦的刺激強度弱。習慣了這種寬鬆的刺激射精後，激發射精出現的刺激強度（閾值）就會較低，這就爲日後性交出現早泄帶來隱患。一些朋友採用被子、枕頭等物品手淫，這樣的刺激方式刺激的強度更低，更容易在日後出現早泄。
