生殖健康專家介紹，以下四大原因是導致男人腎虛的主要原因：
1.先天不足。先天不足是導致腎虛，尤其是兒科病症中腎虛的重要原因。
2.縱慾可以導致腎虛。房事過度、腎精流失過多，腎陰、腎陽因此虧損而導致腎虛。
3.慢性病會導致腎虛。各種慢性病隨着病程的延長，腎虛證的出現也增多，所謂“久病及腎”。慢性氣管炎、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、慢性肝炎、慢性腹瀉、慢性腎炎患者腎虛者佔較大比例。
4.不良精神狀態引起腎虛。在生活中很多人沒有保持良好穩定的心態，或是大喜大悲，或是壓力過大，還有的平時怒氣太甚。這些都會致使邪火妄動，損耗其陰，雖無房事，也可致腎虛。可見精神狀態和人的生理健康之間是存在着千絲萬縷的聯繫的。
特別提示
腎虛和年齡也有關係，一般認爲男性40歲以後腎功能會逐漸減弱。
