一、什麼是“肛裂”？
肛裂是齒狀線下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍。方向與肛管縱軸平行，長0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，常引起肛周劇痛。多見於青、中年人，絕大多數肛裂位於肛管的後正中線上，也可在前正中線上，側方出現肛裂極少。若側方出現肛裂應想到腸道炎性疾病或腫瘤的可能。
二、爲什麼會患“肛裂”？
肛裂的病因尚不清楚，可能與多種因素有關。長期便祕、糞便乾結引起的排便時機械性創傷是大多數肛裂形成的直接原因。肛門外括約肌淺部在肛管後方形成的肛尾韌帶伸縮性差、堅硬，此區域血供亦差；肛管與直腸成角相延續，排便時，肛管後壁承受壓力最大，故後正中線處易受損傷。肛管內原有病變，如肛竇炎、肛乳頭炎、直腸炎、結核等均可引發肛管潰瘍，形成肛裂。近來研究認爲肛門內括約肌壓力在靜息期增高與肛裂發生關係密切。
三、“肛裂”會有哪些症狀？
肛裂患者有典型的臨牀表現，即疼痛、便祕和出血。疼痛多劇烈，有典型的週期性。排便時由於肛門內神經末梢受刺激，患者會立刻感到肛門燒灼樣或刀割樣疼痛，稱爲排便時疼痛；便後數分鐘可緩解，稱爲間歇期；隨後因肛門括約肌收縮痙攣，再次劇痛，此期可持續半到數小時，臨牀稱爲括約肌攣縮痛。括約肌疲勞、鬆弛後疼痛緩解，但再次排便時又發生疼痛。以上稱爲肛裂疼痛週期。患者因害怕疼痛不願排便，久而久之引起便祕，糞便更爲乾硬，便祕又加重肛裂，形成惡性循環。排便時常在糞便表面或便紙上見到少量血跡或滴鮮血，大量出血少見。
肛裂是肛門病中較疼痛的一種，且可伴發許多肛門不適。因此注意生活保健護理。
1、調理飲食，長期便祕是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預防至關重要。合理安排膳食，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食。適當的增加運動量，增加腸胃蠕動。同時，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利於胃腸蠕動，防止便祕。
2、注意衛生。保持肛門處衛生、便後應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染。
3、注重食療。常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利於排便。一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓肉、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可製成藥膳食療方食用，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米等，可潤腸通便，促進裂口癒合。
4、保持大便通暢。要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
5、及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。
6、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。
7、用肛門窺器作檢查時，使用窺器切忌粗暴操作，損傷肛管。
8、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入，可使大便保持正常。預防肛裂的發生。
