胃粘膜該怎麼修復？
保護胃粘膜的藥物能在胃部形成保護膜，暫時緩解疼痛，是很常用的胃藥。但由於胃病會經常反覆發作，因此需要長期用藥。然而這些胃藥大多含重金屬，短期內的確是可通過形成保護膜覆蓋胃壁表面緩解疼痛，但長此以往，藥物中的重金屬成份大量蓄積在體內，不但有害於健康，而且也不利於胃部的自我修復。
都說胃病“三分治，七分養”，藥物只能是其次，而且胃粘膜有自我修復功能，最重要的還是調理。應當從改善自己的生活習慣做起，不吃夜宵，不抽菸不喝酒，不喝咖啡和可樂等刺激性東西，且因爲胃酸的緣故，要忌酸食，防止胃酸對胃粘膜的進一步破壞，最好吃一些容易消化的食物，如喝白粥，麪條，不要吃太油的東西，吃清淡的菜，如菠菜、胡蘿蔔、生薑、螺旋藻等對胃都有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復胃粘膜。
總之，養胃是個長期的過程，只要堅持較長一段時間，改善自己的不良習慣慢慢調養，隨着胃粘膜的逐步修復，胃病總會離我們遠去的。
推薦三個養胃食療偏方，供讀者參考：
第一個方子的主角是“猴頭菇”，配料是雞蛋。具體做法是：
1.取猴頭菇一個，用剪刀剪成小丁，放入清水中，泡發。第二天原本乾乾的猴頭菇全部變軟了，而且泡猴頭菇的水也變黃了。將泡發好的猴頭菇連水一起放入冰箱冷藏室保存，待用。
2.每次舀取一勺猴頭菇丁，放入小碗中，再打一個雞蛋入內，一同攪拌均勻。
3.放入微波爐中高火轉3分鐘。
4.猴頭菇和蛋液凝結成塊狀，有點像蒸蛋，但是味道比蒸蛋好很多。因爲猴頭菇本身就是鮮美的食材，直接吃就可以，每天一次，關鍵是堅持。
第二個偏方是豆腐雞蛋殼，材料就兩種，豆腐和雞蛋殼。
1.首先取新鮮豆腐適量，洗乾淨的雞蛋殼6克。
2.然後將雞蛋殼研磨至粉末狀，再拌入豆腐調拌均勻，食用即可，每日服用兩次最佳。
這個偏方用雞蛋殼是有道理的，雞蛋殼含有豐富的纖維蛋白和鈣物質，對於中和胃酸、治療胃痛等有奇效。
第三個偏方是核桃炒紅糖。
1.核桃要選取新鮮的，大約7個，砸去外殼取出仁。
2.然後切碎，在砂鍋內溫火炒至淡黃色，再放入5克左右的紅糖抄拌幾下即可出鍋，趁熱吃下。
3.每天早晨空腹吃，半小時後才能吃飯和喝水，此方子需持續用12天，中間不可中斷。
