隨着生活節奏的加快，很多人的精神壓力也變得越來越大。壓力是一把雙刃劍，在起到促進工作效率的同時也會造成諸多疾病。心理疾病是精神壓力過大而造成的最主要的疾病，而焦慮症又是心理疾病的一種，那麼究竟焦慮症是一種什麼樣的病呢？
，焦慮症目前是一種比較普遍的心理疾病。焦慮症一般多會出現緊張，擔心，恐慌，不安等症狀表現，會長時間持續進行，針對焦慮症的症狀表現，患者要合理的選擇合適的療法進行相對應的治療，這樣可以有效的緩解病情。
需要注意的是，神經衰弱患者也可能有焦慮症狀，但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更爲突出。恐怖症多表現爲對某一物體，某疾病或某種環境的恐懼和嚴重不安，且常伴有其他強迫觀念和行爲，雖伴發焦慮，但與焦慮症有區別。
焦慮症的發病原因較多，一般都是緊張、不安、擔心在較長時間的持續。所以對某一事物，比如學習、工作的擔心超過半年，就構成焦慮症。焦慮和擔心的內容，如果是關於被細菌感染（強迫症）、驚恐發作（驚恐症）、當衆出醜（社交恐怖症）、長胖（神經性厭食症）、嚴重疾病（疑病性神經症（疑病症）），應該適用對應的心理障礙。但也可以用治療焦慮的某些措施緩和情緒，消除緊張。如果焦慮是由疾病、藥物（包括酒精、毒品）引起的生理作用，則以消除這些問題爲主。
爲了避免患有焦慮症，在日常生活中應學會如何自我減壓。在飽受壓力的時候可考慮換一個工作環境，心態應保持平和。一旦患有焦慮症，應用正確的態度來面對，應注意自己的情緒，配合醫生的治療，保持樂觀向上的心態，不要過於緊張害怕等等。焦慮症也並非是不可治癒的疾病，因此患者在及時得到治療之後是很快會治癒的。
