對於前列腺炎這樣的男性疾病，人們最好能夠重視預防和治療，並且積極的去做到他，爭取使男性朋友遠離疾病，遠離危害纔好，可是很多人根本不知道前列腺炎這樣的疾病該如何做好預防，那麼下面小編就來介紹前列腺炎疾病的相關預防措施有什麼？
前列腺炎的預防措施
1、少抽菸、酗酒，忌辛辣食物
男性朋友最好改掉一些不良的生活習慣，如吸菸，喝酒，如果因爲一些其他的原因，我們也要儘量的避免，因爲這些不良的生活習慣很容易導致前列腺炎的發生，根據調查，吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍。菸草中含有的各種化合物大多數均對人體有害，吸菸越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、不要久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。久坐會使血液循環變慢，導致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
3、多喝水、多鍛鍊、不受涼
前列腺炎的預防表現在每天多喝水，既可以預防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產生的前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發前列腺感染，經常喝水增加人體排尿次數，可排出前列腺液。日常生活中經常鍛鍊身體以增強抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強體質，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應該減少經常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加影響排尿，對前列腺產生不良的影響。
4、不憋尿
經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的症狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。男性前列腺炎有急性和慢性兩種，患者在感染急性前列腺炎的時候一定要積極的接受治療，防止病情加重演變成慢性前列腺炎，加重對身體的傷害。急性前列腺炎的患者要特別注意治療階段絕對不能夠飲酒，喝酒會擴張血管，加重病情。
中醫治療前列腺炎有何優勢
第一，中醫藥治療針對慢性前列腺炎的病基特點，就是說慢性前列腺炎絕大部分都不是細菌性的，前列腺炎，特別是慢性前列腺炎，它是90%以上，甚至有人說95%以上都不是細菌感染引起的，是什麼原因引起的呢？跟生活方式有關，比如說受寒引起的，凍出來的前列腺炎，吃辣椒，吃刺激性的食物，吃出來的，喝酒喝出來的，坐的時間長，性生活沒規律，憋出來的，這些生活方式引起的前列腺炎大多數都是非細菌，非炎症性的，以充血，前列腺的肌肉和局部的肌肉痙攣爲主所形成的特點，所以慢性前列腺炎在整個的前列腺炎中，60%以上是與細菌、炎症沒有關係的，主要的症狀，我們又叫盆底肌肉疼痛綜合徵，就是會陰、盆底肌肉的不穩定，痙攣、疼痛爲主了，像這種類型引起的前列腺炎，抗生素對這些是無能爲力的，解決不了問題的，除了這些因素之外，與人的體質，與環境、情緒也有一定的關係，而在這方面，中醫治療就能比較好的針對他的體質，針對病基的特點進行治療，疾病的機制是複雜的，而中醫治療正好針對它比較複雜的病基特點進行治療。
第二，中醫是全面的考慮問題，整體觀念，綜合的考慮問題，不僅盯在前列腺，還要關注前列腺周圍的組織，還要關注他的生活方式，他工作的性質，體質的特點，綜合考慮，我們叫整體觀念，除了要看病人的症狀，前列腺液的表現特點是什麼，類型是什麼，還要看整個體質的特點，看是陽虛的體質，還是溼熱的體質，總的來看，全面的考慮問題。有些病人認爲是前列腺炎的症狀，可能就是個心理方面的問題，只盯着前列腺，解決不了問題。
