高血壓用力排便等六不宜

不宜擡舉重物

當全身用力擡舉重物時,血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。
 
不宜體溫驟降

夏季空調不宜設的溫度很低，室內外溫差太大寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高。

菸酒不宜過量

特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續吸菸，可刺激神經系統，使心跳加快，血壓升高。#p#副標題#e#

不宜情緒激動

無論好事還是壞事均可引起情緒改變，從而導致血壓升高，特別是暴怒或狂喜、驚嚇時。

不宜洗冷熱水澡

水溫的冷熱刺激，可使血管過度收縮或擴張，特別是坐浴時，如水面過高，壓迫心臟更容易發生心腦血管意外。

不宜用力排便

特別是便祕時，長時間用力過度易使血壓升高，如果蹲便，如廁後突然站起，更容易發生意外。因此建議有心血管病者如廁,最好是坐便最適宜.