高壓過高－選鈣離子拮抗劑
中國高血壓聯盟祕書長、阜外心血管病醫院心內科教授 王 文
大家都清楚，高血壓病的診斷標準是指，在靜息狀態下收縮壓（高壓）和/或舒張壓（低壓）增高，大於等於140/90毫米汞柱，也就是說，有人高壓高，有人低壓高，有人可能高壓、低壓都超標。
高壓高，而低壓接近正常的情況，稱爲“收縮期高血壓”，一般多出現在中老年患者身上。如果高壓低於150毫米汞柱，可以嘗試從調節生活方式開始，比如限鹽、增加運動、保證休息、學會排解壓力等，有些病人甚至無需服藥，血壓也可以恢復正常。
如果高壓在150—160毫米汞柱之間，可以使用小劑量的利尿劑或鈣離子拮抗劑——這是老年人常用的兩種降壓藥。利尿劑是使用最早、最常用的降壓藥，降壓作用顯著，對老年人收縮期高血壓和肥胖的高血壓病人尤爲適用。鈣離子拮抗劑的特點是在降壓的同時，不降低重要器官的血液供應，對血脂、血糖的代謝沒有影響，適用於老年性高血壓和已有心腦腎損害的高血壓病人。
如果高壓大於180毫米汞柱，可以在利尿劑和鈣離子拮抗劑中選擇一種，使用合理劑量，把血壓降下來。#p#副標題#e#
低壓過高－改變生活方式
單純的低壓高（大於等於90毫米汞柱），而高壓處於正常範圍，又稱爲“舒張期高血壓”，不如收縮期高血壓常見。
一般來說，單純的低壓偏高，多是由於病人肥胖或體重超標引起的。有些病人因爲太胖，在測量血壓時數值不能正確顯示，也會出現低壓測量值偏高的情況。
對於這類患者，可以適當使用一些利尿劑。當然，更重要的還是改變生活方式。
首先，限制鹽的攝入。每日應逐漸減至6克以下，即普通啤酒瓶蓋去掉膠墊後，一平蓋的食鹽。這個量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓、減少體內的水鈉瀦留。
其次，多吃含鉀、鈣豐富，而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍、牛奶、酸牛奶、蝦皮等。少吃肉湯類，因爲其中嘌呤含量較高，會造成體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
再次，養成良好的運動習慣。運動不僅可以增加肌肉、骨骼強度外，還可以促進腸胃蠕動、預防便祕、改善睡眠。最好做有氧運動，有助於血壓的“正常化”。
最後，戒菸限酒、心理平衡。高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩，這些都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行爲方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉着，從而維持血壓的穩定。#p#副標題#e#
心跳快－用β受體阻滯劑
北京安貞醫院高血壓科主任 餘振球
張先生兩年前被診斷爲高血壓，用藥後控制得不錯。
最近，他發現自己心跳很快，心臟難受，便到醫院諮詢。像張先生這種情況，選擇β—受體阻滯劑類降壓藥比較合適。
這是因爲心臟上具有β—受體，這一受體被激活後會導致心跳加快、心臟傳導加快、心肌收縮力增強。而所謂受體阻滯劑，就是要抑制這一受體的活性，全面抑制交感神經興奮，從而使心率減慢，改善心臟舒張功能，減少心肌耗氧，預防心肌缺血發作，從而減少由缺血導致的心律失常。
β—受體阻滯劑有減慢心率的作用，它能擴張冠狀動脈，對心率偏快的高血壓病人以及合併冠心病心絞痛的病人療效較好。中國人對這類藥物比較敏感，因此服用時劑量要比國外患者小一些。服藥期間，應監測血壓、心率和心律，根據病情變化隨時調整β—受體阻滯劑的劑量。
此外，使用β—受體阻滯劑還要注意以下三方面：第一，由於呼吸系統內也存在β—受體阻滯劑，所以伴有支氣管哮喘、支氣管炎等呼吸系統疾病的患者要謹慎使用β—受體阻滯劑，以避免發生呼吸困難。
第二，有些患者，甚至醫生，一看心跳爲60次/分左右，就不敢使用β—受體阻滯劑了。其實心跳60次/分左右不屬於β—受體阻滯劑的絕對禁忌症，還是可以使用的。當心率低於50次/分，就最好別用β—受體阻滯劑了。
第三，不要和其他能減慢心率的藥物聯合使用。比如鈣拮抗劑類降壓藥中的維拉帕米（異搏定），也會導致心率減慢，最好不和β—受體阻滯劑聯合使用，以免心率過低。#p#副標題#e#
合併糖尿病－ACEI較合適
北京大學人民醫院高血壓科主任 孫寧玲
存在合併症的高血壓患者，比如合併糖尿病、腎病、慢性心衰的人，在選擇降壓藥時更要格外小心。
對於同時患有糖尿病的高血壓病人，一般要求血壓控制在130/80毫米汞柱，比對單純高血壓患者的要求更爲嚴格。這類病人首選的藥物是血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI），還可根據病人的具體情況使用利尿劑和鈣離子拮抗劑。曾有試驗表明，ACEI用來治療患有1型、2型糖尿病的高血壓病人，可增加胰島素的敏感性。
患糖尿病腎病的高血壓患者，腎小球一直處於高壓力、高灌注、高濾過的血流動力學狀態下，還可能出現蛋白尿。使用ACEI或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB），可以擴張腎小動脈，幫助腎小球“減壓”，還可減輕蛋白尿，保護腎臟。
部分人使用ACEI會發生咽癢、乾咳的症狀，這類人可使用β－受體阻滯劑聯合ARB類藥物即可。#p#副標題#e#
高危患者－幾種藥同時吃
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院心臟科主任 戚文航
對於血壓比較高的患者，目前國內醫生的習慣做法是，給病人用了一個藥以後，血壓沒有達標，就把藥物劑量增加。
這種做法是不對的，第一，劑量增加一倍，血壓並沒有下降一半，可能只是幾毫米汞柱，還是不能達標。第二，增加劑量，藥物費用也增加一倍。第三，劑量增加一倍，副作用也增加一倍。所以這不是好辦法，比較好的途徑應該是幾種藥物聯合。
很多人認爲聯合用藥就是先用一個藥，用了不行，再看看。一個月、兩個月，血壓還沒有下來，再加一個藥。這是“加用”——先用一個，再加一個，不是“聯合”。目前建議，一開始治療，也就是起始治療時不能單用一個藥物，要兩種，甚至三種不同的降壓藥一起用，來提高達標率。最佳的聯合用藥方案是以血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）爲基礎，然後加其他藥。
聯合用藥有兩個好處，一是可以大大提高達標率，引起高血壓的機理很複雜，並不是簡單的一條，假如單用一個藥，只能針對當中某一個機理進行糾正，即使增加劑量也只是在這個機理上。而聯合用藥就不一樣，兩種作用機理不同的藥物還會有協同作用，1+1就不等於2，可能等於2.5、等於3。二是副反應降低，聯合以後，每個藥的劑量都用得少了，副反應明顯降低。
具有以下情況的高危高血壓患者，尤其需要從一開始就聯合用藥：一是血壓比較高，即收縮壓超過160毫米汞柱，舒張壓超過100毫米汞柱；二是根據高血壓危險性的分層，高危和極高危的病人；三是降壓的靶目標比較低的病人，一般人羣的降壓目標是140/90毫米汞柱，但有些人還要降得更低一點，如有腎臟病的病人、心肌梗死後的病人、腦卒中後的病人，應該降到130/80毫米汞柱以下。#p#副標題#e#
高血壓八個常見誤區
1．擔心血壓降得過低。受傳統高血壓防治觀念的影響，對目前提出的將血壓降至理想水平，即135／85mmHg以下有所顧慮，擔心血壓會因此降得過低，對心、腦、腎供血不利，引起這些器官供血不足而誘發相應併發症。這種認識是個誤區。根據現代醫學研究顯示，血壓在理想範圍內越低越好，只要平穩地將血壓降至目標水平以下，既可減輕症狀，也可減輕各種腦血管事件的危險性。
2．對有併發症時應將血壓降得更低認識不足。
3．對非藥物療法重視不夠。
4．血壓降下來後不一定再用藥。
5．治病心切，喜歡作用快的降壓藥。
6．不用藥亦可降壓。
7．新藥、貴藥就是好藥。
8．忽視血壓監測和記錄。目前的降壓原則中十分強調個體化用藥。究竟怎樣才能達到“個體化”，其中一項便是堅持每日或每週定期對血壓的監測並記錄。
