對此，專家解釋說，其實血液黏度稍高並不一定是有病，多數情況下它只說明血液中的某些成分，如紅細胞的比例有所增多，血液濃縮。
這種檢查結果可能跟空腹或夏天出汗過多有關。
多汗＋空腹
體檢易現血稠
夏天爲何容易查出血稠？專家解釋稱，一般體檢抽驗都要求空腹進行，有的甚至要求前一晚八九點鐘後就不要再進食，不少人因此連水都很少喝。十幾個小時下來，身體水分繼續通過尿液或汗減少，卻得不到及時的補充，血液的黏度自然要比正常狀態下高。通俗一點講，也就是“更濃縮”了，所以拿到手的化驗單上血色素、紅細胞數等指標都可能比正常值略高，特別是年輕人，多數都非病理現象，無需自己嚇自己。他提醒說，除非各項指標高出正常值許多，才應懷疑有病理原因，如紅細胞計數實在過高，可能與繼發性或真性紅細胞增多症有關，但這種病其實並不多見。
血黏度稍高
未必會形成血栓
血液黏度稍高會不會產生血栓？專家稱“未必”！因爲血栓形成與血管內壁受損、血小板數量增加，活性增強、血液凝固性增高、血液流變學異常等因素有關。如果一個人的血管彈性好，血管內壁光滑，血黏度高一點，未必會造成血管堵塞。
另外，有些保健品宣傳稱血液黏度增高都是因血液中的“垃圾”太多，應該吃藥或保健品定期“清除”血液中的“垃圾”，專家認爲應作具體分析。專家指出，血液本身就是人體的有機組成部分，血液黏度稍高是因血液中的某些成分增多引起的，未必是病理狀況，可通過合理的飲食來改善血液的質量，使其成分能回覆到健康的狀態。
科學喝水
有助稀釋血液
專家指出，體檢查出血液黏度稍高，排除了病理性原因，一般都無需作特別的治療。特別是年輕人，平常只要注意科學地補水，合理地飲食，使身體保持充足的水分，有助於稀釋血液並有助血液的代謝。但喝水也要一些講究，比如早晨起牀後，血稠的人就不宜喝淡鹽水或者咖啡、可樂之類的飲料，因爲經過一夜的生理代謝後，一般早晨人體都較缺水。正確的做法是喝普通的白開水，以儘快稀釋血液。
合理飲食+適度運動
平時對於大魚大肉應該有所限制不可飲食無度，即使身體完全健康的人羣也是如此。可適當的選擇一些比較有利於心血管健康食物，如黑木耳、大豆、芹菜、大蒜、洋蔥、紅薯、燕麥、新鮮水果等。平時做運動前可以少量喝水（約250mL），運動過程中也應根據出汗量和呼吸頻率適當補水。運動後可根據出汗量補充一點鹽水。
當然，某些疾病也會引起血稠，這應積極治療。
