寶寶夜裏睡覺發出“咯吱咯吱”的磨牙聲怎麼辦？常常聽到媽媽們很擔心的諮詢，寶寶磨牙會不會影響發育？磨牙是什麼原因？怎樣才能防止寶寶磨牙呢？
寶寶磨牙的幾種可能性
1、肚子裏有蟲
蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經，會致使寶寶在睡眠中神經系統仍處於興奮狀態，從而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠併發出磨牙聲音。蟯蟲病在3歲以下的寶寶中比較常見。
Tips：如果是因爲肚子里長蟲而致寶寶磨牙，那爸媽一定要及時驅蟲，在醫生的指導下合理用藥驅蟲。
2、消化功能紊亂
有的寶寶晚餐吃得過飽，入睡時腸道內仍積累了大量食物，消化系統一直處於工作狀態。因此，這將引起寶寶面部咀嚼肌的自發性收縮，導致磨牙。
Tips：建議爸媽給寶寶建立起良好的飲食習慣，及時糾正不良習慣。尤其是在入睡前，不建議還給寶寶吃東西，以免食物在胃腸道內刺激寶寶的大腦，引起磨牙。
3、情緒因素
不少寶寶入睡前玩耍過度，致使夜間睡眠時，大腦某些區域仍處在興奮狀態，也會引起磨牙。此外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
Tips：建議爸爸媽媽給寶寶建立一個健康的入睡規律，睡前避免過度玩耍，不要做劇烈的遊戲。千萬別用粗暴的教育手段，別當着寶寶的面相互爭吵，別給寶寶太多的學習壓力。
4、疾病影響
有些寶寶特別不愛吃蔬菜，或是特別偏食，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮。牙齒替換期間，如果寶寶患了佝僂病、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
Tips：如果是疾病因素引起的寶寶磨牙，那還是儘快帶寶寶去醫院看醫生，以免延誤病情。
寶寶磨牙吃什麼好
1、營養蔬果條
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，不僅可以讓寶寶磨牙，同時也是嘗試新食物的好辦法。還可用刻花工具或者動物模子，把胡蘿蔔、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，寶寶既能咬又能玩，還能學到很多新知識呢！
2、磨牙餅乾
如果覺得自己烘培太過麻煩，可以直接去超市裏購買嬰兒磨牙餅乾，這種餅乾的質地比較堅硬，非常適合寶寶磨牙，同時也便於抓握，是非常讓人放心的磨牙食物。
3、別樣蔬果皮
一些蔬果的皮，比如柚子皮、蘿蔔皮，質地都比較韌，可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙，雖然味道不好，但還是很管用的，而且這些果皮往往會有意想不到的功效，比如柚子皮就有理氣化痰的效果，只要保證果皮的清潔，就可以放心地讓寶寶去咬。
