①禁慾。也就是不與任何人發生性關係，這是最可靠的預防方法。但現實生活中終生禁慾的可能性不大。但對於未到適婚年齡的青少年，禁慾是保護自己的最好方式。
②忠誠。沒有感染的性夥伴應彼此忠誠於對方。戀人之間應彼此忠誠，要對自己健康和生命負責，對他人健康和生命負責，發生婚前性行爲對彼此身心健康都有不利影響。
③使用安全套。堅持正確地、全程地使用安全套可以保護性夥伴雙方，減少感染艾滋病病毒的機率。儘管使用了安全套並不意味着萬無一失，但它的確是提高安全係數的有效方法。
④學會作出決定。所有年輕人，尤其是女孩，要在成年的過程中學會：
（1）決定什麼時候不應該發生性行爲。
（2）有性行爲的時候決定使用安全套。
（3）把握異性交往的尺度，要自尊、自愛，增強自我保護意識。
⑤學會識別正確、健康的性知識來源，不要看黃色書刊或在低級網站上獲得相關的性知識。
⑥堅決抵制賣淫、嫖娼等違法行爲。
既是著名演員同時又是“預防艾滋病宣傳員”的濮存聽有一個25歲在美國讀書的女兒。在女兒離家時，他將一盒安全套放進了女兒的行李箱，他認爲作爲一位父親有責任讓女兒瞭解一些性知識，而預防艾滋病的知識其實是簡單易懂的，只需要花5分鐘去了解，就能保護一個人的一生。性觀念十分保守的中國人卻同時缺乏相應的安全性行爲意識，安全套使用率偏低，很多時候是因爲年輕人面對激情時缺乏保護意識，往往一失足成千古恨。
