當心，由於環境污染嚴重、不良惡習氾濫成災及其他影響，致使癌症高發已經成爲不爭的事實。說到這裏，癌症究竟喜歡找什麼樣的人呢？養生小編爲大家排憂解惑。
肺癌
人羣：長期大量吸菸的人；長期接觸油煙的人；長期吸入霧霾灰塵的人。
吸菸是誘發肺癌的罪魁禍首。統計表明，10個死於肺癌的患者中，有9個是菸民。每天吸菸20支以上，連續超過20年，最易誘發肺癌。經常被迫吸二手菸的人，患癌機率也相對較高。
中青年女性長期接觸高溫油煙，會使其患肺癌的危險增加2-3倍。上海另一項長達5年的調查顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險性是其他人的3倍。
建議：菸民戒菸，公共場所全面禁菸。45歲以上有吸菸史的人每年做1次防癌體檢。爲減少廚房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物，從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢。
胃癌
人羣：有胃潰瘍還愛吃剩飯剩菜的人；酗酒的人；愛吃醃製食品的人。
胃潰瘍等慢性胃病患者得胃癌的機率比其他人高。本就有這些疾病的人如果還總吃剩飯剩菜，其中潛在的細菌可能誘發胃癌。酗酒者也應警惕，因爲酒對身體的傷害是全面的。
喜吃高鹽飲食、醃製食品，特別是沒醃透的食品的人，胃癌患病率相對較高。
建議：多吃綠、黃色蔬菜；少吃鹹、醃、乾硬、發黴的食物；限酒；40歲以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽門螺桿菌的人應定期查體。
食管癌
人羣：愛吃燙的人；吃飯過快的人。
長期吃得過快、過燙或飲酒，都可能反覆灼傷或損傷食管黏膜，使其長期處於修復狀態，從而產生癌變。有統計數據顯示，在食管癌患者中，平時喜好熱食熱飲者佔90%以上。
建議：直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢；平時儘量避免吃得過快、過粗，食物溫度最好在40攝氏度以下。
肝癌
人羣：嗜酒的人；有肝病的人。
喝酒最損害肝臟，長期大量飲酒會使肝細胞反覆受損，導致肝硬化，而由肝硬化轉化成肝癌的比例高達70%。肝癌還有兩個重要致病因素，即病毒性肝炎和黃麴黴素，後者多出現在黴變食物中。
建議：接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒，並養成健康飲食習慣，如不吃黴變食物等。
腸癌
人羣：吃肉過多的人；久坐不動的人。
腸癌與糖尿病、高血壓等有着近似的基因發病機制。反映到生活方式上，主要是常年吃肉過多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動、不按時排便等。肥胖者更易中招。
建議：少吃多動。少吃油炸、煎炸、醃製食品，每週吃紅肉不超過1斤；適量增加運動量，養成定時排便的習慣。
99熱心醫生溫馨提醒：通過上述文章不難發現癌症很多都是從不良生活習慣發生的，所以預防癌症可以從改變不良生活習慣做起。
