鈣是人體骨骼和牙齒生長的必要微量元素之一,缺鈣會導致失眠、煩躁、骨折等問題。所以我們應該要認識缺鈣的症狀,才能更及時地進行補鈣。下面小編總結各個人羣缺鈣的症狀。
一、嬰兒缺鈣的症狀
1、不易入睡,不易進入深睡狀態,入睡後愛啼哭,易驚醒,入睡後多汗,陣發性腹痛,腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X”型腿“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕,厭食,偏食。
2、白天煩躁,坐立不安。
3、智力發育遲,說話晚,學步晚,13個月後纔開始。
4、出牙晚,10個月後纔出牙。牙齒排列稀疏,不整齊,不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形,頭髮稀疏,健康狀況不好,容易感冒。
二、青少年缺鈣的症狀
1、明顯感到生長疼,腿軟,抽筋,體育課成績不佳。
2、乏力,煩躁,精力不集中,容易疲倦。
3、厭食,蛀牙,牙齒髮育不良。
4、易過敏,易感冒。
三、青壯年缺鈣的症狀
1、經常性的疲倦,乏力,抽筋,腰痠背痛。
2、免疫力低,易感冒和過敏。
3、蛀牙或牙齒髮育不良。
四、老年人缺鈣的症狀
1、老年性皮膚病癢,腳後跟疼,腰椎,頸椎疼痛。
2、牙齒鬆動,脫落。
3、明顯的駝背,身高降低。
4、食慾減退,消化道潰瘍,便祕。
5、多夢,失眠,煩躁,易怒等。
五、孕婦缺鈣的症狀
1、牙齒鬆動,四肢無力,經常抽筋,麻木,腰痠背痛,關節疼,風溼疼。
2、頭暈,並罹患貧血,產前高血壓綜合徵。
3、水腫及乳汁分泌不足。
99熱心醫生溫馨提醒:根據以上各種人羣缺鈣的症狀,可以知道自己是否缺鈣。缺鈣時可服用鈣片或其他含鈣食物來補鈣。