艾滋病並非洪水猛獸，但我們又看到過去艾滋病的傳播只有10%多一點來自於性傳播，但如今這一途徑傳播已經佔到了70%。“同志”間的不保護、打工者的流動性已經成了艾滋病毒防控的一大難點，艾滋病防治工作仍然任重而道遠。
不幸染上艾滋病毒的他
樂觀抗病魔，但從不願親口說出“艾滋病”
他，是一個事業有成、家庭幸福的男人，對深愛的妻子從來沒有過不忠。但是，在異國他鄉，一次酒後亂性，讓他染上了艾滋病，這讓他感到了絕望。
但是，大度的妻子卻在關鍵時刻拉了他一把，不但沒有跟他離婚，還精心照顧他的生活，他已經健康地活了六七年。在12月1日“世界艾滋病日”到來之際，他用他的親身經歷呼籲社會，不要把艾滋病患者當洪水猛獸，他們也需要陽光和愛。
染艾前
事業順利家庭美滿
儘管距離查出感染艾滋病毒已經六七年了，但是何俊(化名)周圍的人並不知道他是名艾滋病毒感染者，他一直把自己深深地隱藏起來，儘量維持着他原來的生活。記者通過業內人士聯繫上了何俊，但是他只接受電話採訪。電話那頭，何俊的聲音有點低沉，聽上去應該是位成熟的中年男子。
讓一位艾滋病毒感染者回憶過去，記者總覺得有點不忍。不過，在短暫的沉默後，何俊自己打破了沉默。據他介紹，他已經40出頭了，學外貿的他，大學畢業後進了蘇南某市一家外貿公司，紮實的基本功加上卓越的人際交往能力，何俊的工作能力很快得到了單位領導的認可。也就是在那個公司，何俊認識了妻子小梅(化名)。
來自蘇北農村的何俊家庭條件並不是很好，但是他的爲人和能力贏得了姑娘的芳心，兩年後兩人步入了婚姻的殿堂。婚後生活，一切都在朝着好的方向發展。先是乖巧漂亮的女兒成了這個小家庭中的一員，緊隨其後，何俊被領導逐步提拔，30多歲時已經成了公司副總，這讓周圍人都羨慕不已。
去趟非洲
一夜風流染上艾滋
命運在何俊六七年前一次出差非洲後改寫。
“那時真是昏了頭，事後後悔已經沒用了。”何俊充滿懊悔的聲音從電話那頭傳來。在非洲與客戶觥籌交錯，何俊喝多了，在客戶的勸說下去了當地的一家夜總會，在酒精的作用下，何俊第一次做了對不起妻子的事。也就是這個第一次，讓他的生活發生了天翻地覆的改變。
回國後一段時間，何俊無意中看到了一則關於非洲當地艾滋病的新聞。“當時，我就頭皮發麻，非常擔心自己中招。不過，想想自己就只有那麼一次，不會那麼巧的。”可是，“艾滋病”這幾個字一直在何俊頭腦中揮之不去，猶豫再三後，何俊走進了疾控部門，接受了艾滋病檢測。
“等待是漫長的，我每天都如坐鍼氈，聽到手機響就會一陣緊張。”當他真正接到疾控部門電話時，醫生卻並沒有直接告訴他是否感染了艾滋，而是讓他親自去取結果。“雖然醫生沒說，但是我知道，讓我自己去取，肯定就是我有問題。”
何俊充滿了恐懼，一個人躲起來痛哭一場後，他下定了決心走進了當初檢測的疾控部門。“HIV陽性”，報告單上這樣寫着。
痛哭兩天後
妻子陪他一起抗艾魔
“我不願意接受這個事實!我跑到南京、上海等其他城市去檢測，希望會出現奇蹟，可是，所有的結果都證明我已經感染了艾滋病。”何俊回憶着自己剛確診時的情形。已經沒有了任何幻想，何俊最擔心的就是傳染給深愛的妻子和女兒，所以，每天，他都以應酬加班爲由，到深夜纔回家。
到家後，他還是以太晚了怕影響妻子休息爲由，一個人睡在書房。一天、兩天，妻子並沒有奇怪，但是，連續一個星期下來，小梅意識到了什麼，她以爲何俊在外面有了女人。
這個理性的女人並沒有找他大吵大鬧，而是在某一天晚上等着他，一直等到他深夜回家。眼看已經瞞不下去了，何俊撲通一聲跪在了小梅面前，痛哭着坦白了一切。
看着家中的頂樑柱，像個孩子一樣傷心痛哭，小梅的心一下子就軟了，她緊緊地把何俊的頭摟入懷中，夫妻倆抱頭痛哭。“那幾天，我想了很多，也做好了決定，一旦小梅知道我的情況，如果想離婚的話，我毫無怨言，我的房子和財產都留給她和孩子。”但是，讓何俊怎麼也沒有想到的是，儘管小梅爲他的事哭了兩天，但最終還是原諒了他，並且願意和他一起和疾病作鬥爭。“不管你還能活多久，我都會一直陪在你身邊。”小梅的話讓何俊重新有了好好活下去的勇氣。
離開家鄉
到南京從頭來過
說出真相後，何俊感覺輕鬆了很多，但是問題馬上接踵而來。小梅會不會被他感染上?這一擔憂深深困擾着何俊。
“如果我真把小梅傳染上了，真是讓我死一百次都不足惜。”爲了得到答案，何俊陪着小梅一起走進了疾控中心。這比他第一次自己去還要緊張。幸運的是，小梅並沒有感染上。
小梅的原諒，讓何俊得到了重生。爲了避免被周圍人知道，他們夫妻倆決定，離開原來的單位，舉家搬到了南京。對雙方父母的解釋是，爲了何俊有更好的發展。
在南京，何俊憑着真才實幹，很快就找到了一份不錯的工作。小梅則專心在家當全職太太，一心一意照顧何俊和女兒。“女兒一直和我很親，每次我下班回家她都要抱抱我、親親我，剛查出來的時候，我特別害怕見到女兒，我怕把這該死的病毒傳染給她，我會故意冷落她。這給她幼小的心靈造成了很大傷害，她哭着跟媽媽說，爸爸不愛她了。”聽着女兒的哭訴，何俊心都碎了。爲了讓這個家回覆往日的歡聲笑語，小梅在網上搜了很多關於艾滋病的知識給何俊看，讓何俊慢慢從對艾滋病的過分恐懼中走出來。
樂觀面對
無症狀活了六七年
“如今，我們的生活和正常家庭沒有太大區別，女兒並不知道我的病情。我知道和家人一起吃飯、遊玩甚至和女兒擁抱並不會把病毒傳染給她們。”在何俊看來，自己之所以能一直走到現在，和小梅的無私支持是分不開的。
“她在家把我的生活照顧得妥妥帖帖的，像我們這樣的人，多吃有營養的食物，生活規律是非常重要的，所以，她一日三餐換着花樣給我做適合我身體的食物，每天要吃多少水果、多少蔬菜，她都搭配得好好的。”何俊笑稱，如今的小梅成了他的私人保健醫生，除了一日三餐外，每天早上還督促他起來跑步，原本因工作需要經常外出的應酬，何俊也是能推則推，菸酒更是徹底和他決裂。“這幾年下來，我沒有感到任何不適，也還沒需要吃藥。在小梅的支持下，我最終選擇了快樂地活下去，因爲我有個這麼愛我的老婆!我要堅強地活下去，讓我愛她、疼她、關心她……我堅信能等到這個病可以治癒的那一天!”採訪結束時，何俊信心滿滿地表示。
不過，自始至終，他都不願意親口說出“艾滋病”這幾個字。
護理艾滋病患者的她們
不敢跟家人講自己的真實職業
因爲職業的關係，他們與艾滋病結緣，成爲這一特殊羣體的護士，然而歧視與恐艾的現實卻讓她們飽嘗委屈與無奈。
她們是一羣年輕活潑的花季女孩，因爲職業的緣故，她們每天都與艾滋病患者接觸。冒着隨時可能出現職業暴露的風險，委屈得甚至不敢將自己的真實工作告訴家人朋友。昨天，記者零距離接觸了這些可愛的護士，傾聽來自她們內心世界的真實聲音。
初到病房
連看患者一眼都害怕
王倩(化名)今年29歲，做護士快十個年頭了。王倩清楚的記得她剛到艾滋病病區時，一次病區送來一個艾滋病患者，因爲被家人遺棄，這名患者流落街頭，屁股上爛了一個洞，蒼蠅一直跟着他飛到了病房裏，在他身上打轉。剛放到病牀上，病人就大小便失禁，衣服、牀單、被子弄得都是屎尿，加上膿瘡，臭不可聞，護工給多少錢都不願意護理。沒有多想，王倩衝了上去，端來臉盆打來熱水，幫患者裏裏外外洗了個遍，幫患者清理褥瘡，換藥。
“那天我幫他洗完身體後，我自己噁心得吐了好幾次，中飯、晚飯都沒有吃。”王倩說，儘管他們是護士，但都是獨生子女，在家裏都是嬌寶寶，但來到病區，什麼事情都得做。
不敢告訴家人真實職業
由於社會上對於艾滋病患者的歧視，這些每天護理艾滋病患者的護士也飽嘗委屈。
每天，雖然她們和其他科室護士一樣上班下班，但是幾年來，同學朋友，即便是自己最親的人，包括父母、丈夫、子女，都沒有人知道她們是護理艾滋病患者的護士。王倩說，到現在丈夫和父母還以爲她是在婦產科工作。
“不想告訴家裏人，怕他們擔心”，王倩告訴記者，病區有十幾個護士，在家裏都是被家人寵愛的寶貝，但在護理艾滋病患者時，她們又都是盡職的護士。
可怕的事
病人針頭扎到自己
“從事這個職業，最擔心的是職業暴露”，王倩說，每天，護士長都要一遍又一遍地提醒護士們規範操作。但是意外有時也會發生，就在前一段時間，一名護士在給病人抽血時不小心將針頭扎到了自己。那名護士含着淚對王倩說，她職業暴露了。
“一聽這話，我的眼淚就出來了。”講起這些，王倩什麼話也沒有說，只是緊緊地擁抱了這名護士，因爲發生職業暴露後，意味着有千分之0.3的機會感染艾滋病。第一時間，醫生馬上爲這名護士消毒、吃藥，進行心理疏導，並定期抽血檢查。
然而，護士除了忍受吃藥帶來的噁心、嘔吐、頭暈等一系列副反應外，還要隱藏內心巨大的恐懼，“因爲不敢告訴家人，只能偷偷地哭，第二天還要繼續來上班”，王倩說，幸運的是，經過緊急處理和一個多月的觀察，這名護士沒有被感染，壓在心頭的一塊大石頭最後才終於卸下。
談恐艾
國家都允許他們考公務員，你怕什麼?
“艾滋病患者可以考公務員，可以工作、學習和生活，爲什麼要談艾色變呢?”作爲多年與艾滋病人打交道的專家，對於社會上的恐艾現象，南京二院感染科主任姚文虎深有感觸。
雖然人們對艾滋病的認識已經逐漸增多，但很多人仍然是“談艾色變”，恐懼甚至歧視艾滋病病人的心態非常普遍。
“臨牀上，很多人得了艾滋病後，對周圍的人會絕對隱瞞，家人更是不敢讓外人知道，一旦別人發現這家有一個艾滋病人後，這家人往往會立即搬家，半夜裏悄無聲息地離去，再也見不到人影。”姚文虎說，這樣的家庭，他見得很多。而記者隨後的採訪也印證了專家的擔憂：在部分大醫院隨機接受採訪的20名病人和家屬中，65%的受訪者認爲如果和艾滋病病人過近地接觸會很害怕，一半以上的受訪者說不願同艾滋病病人交談、握手。姚文虎坦言，艾滋病人遭遇的社會歧視還是很大的。
“但話說回來，它只通過性行爲、血液、母嬰傳播三種途徑傳播，與艾滋病患者握手、游泳、禮節性接吻、擁抱根本沒有關係，我不知道他們害怕什麼?”聊起社會上對於艾滋病患者的歧視，姚文虎很感慨：國家都允許他們考公務員，我們又有什麼好怕的?
“現在醫學發達，只要艾滋病患者按照醫囑按時服藥，不耐藥，生存3040年都沒有問題，可以正常的工作學習，它已不是必死無疑的病了。”姚文虎說，普通接觸根本不會傳播艾滋病，因此不要歧視艾滋病患者，而應關懷和尊重他們，使他們敢於面對現實。
當朋友
500多個艾滋病患者都有我的名片
由於社會的歧視，即便一些直接診斷護理艾滋病患者的醫生護士，也都刻意避諱談論自己與艾滋病患者接觸史。但在接受採訪時，姚文虎顯得很淡然：我的家人、親戚朋友都知道我是治療滋病的醫生，這沒什麼。
多年的治療中，姚文虎總共爲500多位艾滋病患者進行過治療，其中絕大多數是外地患者，甚至還有來自港澳地區的，很多人後來都把他當成了可信賴的朋友。“每個滋患者都有我的名片，上面的辦公室電話、手機都有，他們遇到不舒服會打電話問我，小毛病我電話裏指導一下，問題重的會讓他們來醫院找我。”
他說，每天都能接到艾滋病患者打來的電話，多的一天能接到七八個，少的有一兩個，天天都有，很多是長途電話打來的。“這說明他們信任你，我能告訴他們應對病情的辦法，提高他們的生活質量，這是我的職責。”姚主任說。
表憂慮
性傳播現在已經上升至70%
從事艾滋病治療研究多年，對於艾滋病的蔓延，姚文虎憂慮重重。姚文虎說了一組數字：過去艾滋病的傳播只有10%多一點來自於性傳播，但如今這一途徑傳播已經佔到了70%。“同性戀人羣發病率明顯提高，上升速度已經排在了第一位。”姚文虎說，由於沒有保護的性接觸，“同志”已成爲艾滋病預防的主要人羣。
“有的農村婦女，世代在家務農，遵守婦道。但因爲丈夫在外打工染上艾滋，結果她也被傳染，這樣的個案並非一兩個。”姚文虎說，隨着城市化進程的加快，城市流動人口越來越多，這些人常年在外打工，缺乏夫妻生活，寂寞無聊時容易出軌。
“一旦被感染，自己可能都不知道，回家再傳染給老婆，有了孩子還好，沒有孩子，再生一個孩子出來，這又該誰來負責呢?”姚文虎說，控制艾滋病任重道遠，預防勝過治療。
染艾後
營養補充至關重要
專家指出，與HIV共存的人需要比其他人更多的營養，如果正在服用抗病毒藥物更爲如此。沒有營養，意味着你的免疫系統抵抗疾病的能力將降低。在保證飲食衛生的前提下，應該做到的是：
保持蛋白質(特別是肉類)的吸收；堅持吃主食，包括米飯、麪食等；吃大量的新鮮水果和蔬菜；每天吸收適量的脂肪(但儘量避免化學合成的食用油)；每天喝大量的水，包括開水、鮮果汁、茶(不建議和藥物一起服用)、牛奶(不建議和藥物一起服用)等；少喝酒和汽水等飲料。
