中醫理論認爲：脾開竅於口，其華在脣。意思是脾主肌肉，脣爲肌肉組織，口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此，健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。乾裂的嘴脣，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。
1、海帶，將海帶切碎煎湯，可經常飲服。
2、冰糖燉銀耳，用銀耳50克，紅棗10枚，冰糖適量，每天分3～4次飲用。
3、山藥，營養豐富，自古就是補虛佳品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食，有益氣、清熱、生津之效，對治療口脣乾裂有益。
4、多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
切記，嘴脣出現乾裂情況時，避免用手撕扯幹皮，這樣只會使嘴脣收到更大的創傷。主編推薦》》遠離嘴脣乾燥的家常菜
